2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐，长势良好
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2023-08-07/周一，暑假第37天。跟练帕梅拉手臂3连
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2023-03-27/周一，虾🦐练
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2022-03-25居家运动跟练
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2023-07-12/周三，暑假第11天，掉进了波比窝
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2023-05-23/周二，今天想带贝贝去洗澡🚿
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2023-05-01/周一，今天又是帕梅拉的一天，10分钟胸部塑型就出胸肌了
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2023-03-05/周日。周末刷个存在感
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2023-04-03/周一，出门两天回家了，哦吼~还是自己的狗窝有幸福感❤️
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2022-03-21居家运动/跟练
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2023-05-08/周一，10㎏波比，一个动作管一天🌚🌚
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2023-03-24/周五。扒拉出来一个旧玩具，那就玩玩吧
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2023-03-21/周二。要做沙滩上最靓的雕
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2023-03-30/周四，迷迷瞪瞪又是一天
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2023-03-23/周四。蹲一下吃一个肉松小贝，今天吃不完了
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2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2023-05-30/周二，跟练Heather Robertson两节上肢，粉3㎏黄2㎏
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2022-03-24，居家运动跟练
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2023-06-03/周六，今天吃酸菜鱼，又酸又菜又多余🐟(kaykay跟练)
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2023-04-04/周二，有些人连着放假五天🤓
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼，我们春天慢慢练
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2023-08-14/周一，暑假第44天。2.5倍速2.5㎏一整节～随时随地运动起来✌🏻(儿子篮球班的健身场地)
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2023-02-13/周一。随便动一下，今天是贝贝拔牙的日子。
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2023-07-04/周二，暑假第三天
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2023-03-14/周二，隆江猪脚饭，年轻人的浪漫
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2023-04-13/周四，强制关机两天，继续划水
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2023-02-11/周六，今天的目标是奶茶烤肉✌🏻
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2023-03-17/周五。荧光绿的鞋👟很亮，那我今天就是靓（亮）女✌🏻
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2023-04-21/周五🖐🏻，GTG第二天
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2023-04-28/周五，pia几一下，准备去吃牛蛙煲
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2023-07-07/周五，暑假第六天，什么都练只会让你...运动不愉快😏
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2023-04-23/周日。回归跟练🐖
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2023-05-12/周五，挖出一个许久不玩的小玩具
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2023-04-20/周四，尝试GTG第一天，世上无难事，只要肯放弃😳
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2023-04-29/周六，帕梅拉热身，哑铃推拉(5/8㎏），练过
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2023-07-13/周四，暑假第12天。我那天打错字了，应该是什么都练只会让你更快乐
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2023-04-27/周四，练过