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常青滕一年两次的度假休息时光,休息不忘分享锻炼知识
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常青滕拳击
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接上视频,世界冠军教你如何应用到实战
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
跳步出拳的基础训练,看懂了?身体的扭转
大家要的分解动作了,世锦赛冠军常青滕拳击总教练艾利克斯演示
俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
跳步的基础课,大家可以多学点
蛙泳手分解动作详细教程(包会版)
经典实用的摆拳的防守反击
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
度假模式
注意手脚协同,发力同步
世界冠军的跳步三方向横向出拳,跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
谁说基础课就要无聊,就只适合新手,高水平的更喜欢练
明天开打,与拳王同台竞技,深圳常青滕拳,支持第五组沙克
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
这种进水出水的真是让我看的欲罢不能
看着简单系列,拳击小球训练,拳击基础,手眼协调能力,我们常青滕只按自己课程上课
汪顺带你练核心力量(掐头去尾四分钟纯享版适合收藏和跟练)腹肌马甲线小蛮腰
大家留言说摆拳怎么练,今天详细视频来了!蓄力发力,扭转的整体性,尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
在香港看拳击比赛,内场有很多吃的,喝的提供
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
常青滕拳击罗湖分馆日常
常青滕拳击只有热爱能诠释,喜欢可以来体验体验,感谢我们小兄弟用心制作
想学拳击高阶技术,必须有顶级拳手教练,拳商要高,控场能力要强
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
拳击职业队训练内容节选(十一)
总说这也容易那也容易,这些最基础的你能不能做到
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
我的常青滕拳击训练日记,做热爱生活的人
世界冠军教你练拳击,常青滕拳击值得体验
常青滕拳击训练日
这就是运动的意义,如何不枯燥又能学到技术,直摆勾闪躲
如何让拳击训练充满乐趣,我们常青滕总有办法
这是我们四个人的夕阳拳击故事
高难度动作,这就叫行云流水,拳击大神,常青滕拳击总教练艾利克斯
常青滕拳击总教练艾利克斯的花式打梨球
拳手必看,常青滕拳击专业选手标桶训练
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出拳结合拍击
优秀的教练,就是一丝不苟,对每一个学员认真的纠正动作