京东 11.11 红包
2023-03-23/周四。蹲一下吃一个肉松小贝，今天吃不完了
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2023-04-23/周日。回归跟练🐖
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2024-03-17/周日，为什么那么多俯卧撑
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2023-03-09/周四。弹弹弹
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2023-04-13/周四，强制关机两天，继续划水
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2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐，长势良好
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2023-03-27/周一，虾🦐练
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2023-04-28/周五，pia几一下，准备去吃牛蛙煲
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2023-09-04/周一。激活一下肌肉💪🏻
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2023-05-04/周四，划水晨练
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2023-04-20/周四，尝试GTG第一天，世上无难事，只要肯放弃😳
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2023-09-14/周四。今天星期四，心情很放肆🤪
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2023-04-21/周五🖐🏻，GTG第二天
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2023-02-10/周五🖐🏻做一个快乐的five🖐🏻
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2023-10-05/周四，瞎练练准备吃自助餐😋
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2023-04-07/周五，100个哑铃波比（8㎏5个，5㎏15个，3㎏80个，5个不好的引体）
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2023-05-12/周五，挖出一个许久不玩的小玩具
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2023-04-25/周二，整一个大划水😒
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2023-03-22/周三，又是运动划水吃零食的一天
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2023-02-09/周四，关于我的大胳膊比小腿还粗这件事😭
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2023-03-26/周日，星期天再见👋🏻👋🏻
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2023-10-10/周二。各退步一个😲
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2022-03-26居家运动
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2023-03-31/周五，3🈷️再见👋🏻
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2023-08-23/周三，暑假第53天。休息了几天陪儿子去割了毛母质瘤，健康能吃😏
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2023-08-26/周六，暑假第56天，开学倒计时了😃
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2023-02-16/周四，放下哑铃，原地有氧
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2023-02-11/周六，今天的目标是奶茶烤肉✌🏻
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2023-05-22/周一，5×5，今日任务：吃饱饭（5/3）
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2023-04-17/周一，尝试了5✖️5，小胖几表示很难😓
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曾经皇家大礼炮 现在却让他嘲笑
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2023-03-10/周五。无剪辑，2.6倍速直出一小节✌🏻😜✌🏻
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2024-03-12/周二
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2022-03-21居家运动/跟练
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2024-03-15/周五，跟哑铃姐玩一下
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2023-06-15/周四，没有疯狂星期四，只有疯狂抡哑铃😃
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2023-06-20/周二，立志当一个合格的纸包鸡