2024-03-15/周五，跟哑铃姐玩一下
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2023-05-29/周一。跟练Troy van spanje 壶铃
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2024-02-27/周二，跳绳第44天，一首歌
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2023-03-10/周五。无剪辑，2.6倍速直出一小节✌🏻😜✌🏻
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2023-08-11/周五，暑假第41天，暴躁的日子
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2024-01-26/周五，跳绳第15天。正式第一次连跳5首歌✌🏻做个记录
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2023-11-17/周五。今天是个five🖐🏻8㎏豹废
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2022-09--03/下午二练
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2023-12-08/周五。10㎏上3个了✌🏻
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2024-02-23/周五，跳绳第40天。kaykay哑铃45分钟，两首歌
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2023-02-28/周二。哑铃全身20分钟+40分钟跳绳
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2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2023-06-03/周六，今天吃酸菜鱼，又酸又菜又多余🐟(kaykay跟练)
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2023-04-28/周五，pia几一下，准备去吃牛蛙煲
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2024-02-13/周二，跳绳第30天。35岁，156.5㎝/60㎏
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2024-02-20/周二，壶铃
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2022-04-02居家运动/跟练
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2023-05-20/周六，别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有炸鸡和脆皮肠
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2023-05-30/周二，跟练Heather Robertson两节上肢，粉3㎏黄2㎏
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2024-02-29/周四，没跳绳
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2023-03-28/周二，电量19%
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2023-06-06/周二，塑个型吧，100个分7组
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2023-03-08/周三，蓝色红色灰色粉色的小哑铃们，女神节快乐🥰
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2024-01-16/周二，跳绳第5天
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2024-03-01/周五，跳绳第46天，10086次
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2023-02-23/周四。跟练KayKay蓝10红8灰5✔
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2023-03-27/周一，虾🦐练
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2023-03-30/周四，迷迷瞪瞪又是一天
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2023-11-22/周三。为了洗头锻个炼😎
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2023-04-07/周五，100个哑铃波比（8㎏5个，5㎏15个，3㎏80个，5个不好的引体）
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2024-01-17/周三，跳绳第6天。头发烦死了啊啊啊
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2023-04-30/周日，帕梅拉一下，带娃出门溜达✌🏻
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2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼，我们春天慢慢练
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2023-03-23/周四。蹲一下吃一个肉松小贝，今天吃不完了
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2023-06-14/周三，还是小哑铃得劲
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2023-03-14/周二，隆江猪脚饭，年轻人的浪漫