一小时解决战斗
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
不管练什么，都有热心人来指导
...
深蹲75-100kg
...
19岁大二女生挺举80kg，体重48kg
...
每一位严肃的训练者，都应把比赛作为目标，不论结果
...
时隔584天，再次抓举70kg，体重52kg
...
壮了
...
今天的前蹲，我是认真的，75-90，体重49
...
前蹲15-90kg，体重50，今天是状态不好的一天
...
我又要去比赛了
...
高翻借力推，和同学们一起恢复
...
前蹲60-75kg，力量是基础……但我已经没有了
...
兔年第一堂训练课，颈后宽支撑55-85kg，宽支撑快要追上后蹲了
...
后蹲105kg
...
阳康过后，力量掉得很厉害，80站不起来了
...
抓举45-65kg，体重49kg，去年大概这个时候，我在DNT开启了一段美妙的旅程
...
3月还剩最后三天，不知道70起不起的来
...
2018年年初，意识到要给运动员生涯画上句号，既然举得起，就必须放得下
...
窄硬拉，75-95kg做组
...
飞鸟｜练练小肌肉
...
挺80翻85，已经记不清上次摸这个重量是什么时候了
...
我发誓，两周内翻起85kg！
...
线上跟训两个半月，挺举从107kg来到了113kg，今天必须加鸡腿
...
保持谦卑和包容的心态，做老师的时候，也做好学生
...
旅行训练笔记
...
姿势要帅训练也要帅！！
...
别看了，赶紧收藏点赞翻起来吧！
...
来gao一哈
...
出去玩，聊聊举重那些事儿
...
卧推｜别问了…问就是三把到头的项目
...
力量恢复周期第6周，前蹲85-90kg ，当前体重50kg
...
跟训半年的学员，每个月都有一定的进步
...
力量举小哥转战举重，半年抓举暴涨25kg
...
我宣布，未来100天我要好好训练！
...
220kg负重达成
...
抓65，离总成绩150还差最后5kg
...
最近恢复力量，目标春节前抓个75，追上15岁的自己
...
✧(≖ ◡ ≖✿)
...
24岁，10年三项训练775kg。
...
直观感受一下五年的进步有多大？
...
传统硬拉115KG，终于恢复点儿感觉了！！