下次尝试二百公斤，健身不仅仅是热爱，更是对自我的挑战
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努力让自己变的更优秀，只有属于你自己的才不会背叛你
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集结吧，爱运动的我们
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健身房最年轻的会员，一个好的健身爱好者就是练完器械归位
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夏天来了，腹肌撕裂者，整起来
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健身的人说减脂就得这样吃
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最幸福的事就是随便练练，主要减脂
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那些看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看见坚持的意义
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练的好不好，得看辅助够不够优秀
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也不知道哪个动作练背效果最好
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我不服，那些被不断打败的自己
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健身房不开，又去爬山了
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节假日也不能偷懒，好好训练，甩脂来一套，花式甩绳
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单双杠，有待提高。我不想变秃，我要变强。
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似曾相识的七月，受伤依旧不影响训练
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做我粉丝 让你幸福！
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健身要有一个健友，一起变大
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健身真的会让人看起来更年轻，你猜他们都多大
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两个哥哥辅助多少带点私人恩怨
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10秒教你学会，花式仰卧起坐 | 花式推胸，两个动作一起完成就是高手
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胸肌必备，新手也可以练的黄金动作
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切勿模仿，错误锻炼
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来一套爆汗燃脂，四个动作循环
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练得不咋地，护具不少，太让人生气了
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骨折的第107天，恢复中，百日蜕变打卡44天，回归健身房，变大指日可待？！
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健身日常，弹跳训练和小腿训练，基本功很重要，不容忽视。健身因你的热爱和坚持而变得意义非凡，不要小看任何一个基本功训练，骨折后恢复要循序渐进
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当你持之以恒的热爱一件事，你会有意想不到的收获
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骨折的日常你会做些什么？看看我的热身运动吧
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get新技能，高翻训练。
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硬拉突破190
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带娃训练两不误。爸爸不仅仅是称呼，还是陪伴，不缺席的爸爸才是对孩子最好的富养。
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胸大肌不能满足了！40公斤的平板哑铃卧推，该换健身房了，40是这里最大的。
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触电般的感觉，硬拉170kg打卡。
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疫情当下，强身健体的地方才是最应该第一个开放的啊
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背部必备经典动作坐姿划船，简单易学，效果明显
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成功的背后必定要付出更多的汗水，你们猜我跳了多少次？
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你说输给了天赋，那就别输给努力，健身亦是如此
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骨折日常，生活不是一种刁难，而是一种雕刻
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随便练练，遇到瓶颈了？最近不知道该录些什么
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卧推150，也是不行么
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假肌肉，暴露了！健身有啥用，单力臂都这么费劲？