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有个傻diao朋友真的能开心,背部训练啦
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我真的苗条
今天练的快爆炸了
适合梨型身材的小裙裙,健身女孩穿这种贼好看
例行公事
练背叭
练背阿啊阿啊阿啊(练完就去按摩了
是什么支撑着我在下雨的天气里向健身房奔赴?(武汉的雨太大了
一直拉,不停地拉-臀部训练
翘臀护腰还护膝,5招强化臀部❗
不用太过完美,一般完美就可以了
大家是不是都在刷脂呢
我劝你,训练不要再控离心了!
练肩日
年后恢复训练,小垃圾一个
今天练背160/60好几kg吧
练背哦o
健身|要用我的肌肉教训怪兽
练背+臭美叭
练背日
简单说下我的锻炼思路
男人不练腿,迟早会后悔
为避免宝宝被闷住的危险,宝爸宝妈从他2个月开始训练掀毛巾
如何拥有饱满且强大的核心!?
主练肩后束,后束就是差
练肩,怼后束怼后束
智能成片是个好用的,btw,三十好几也没啥机会穿这样
旅游一周回来还越发胖了?离谱!白受累了
上海2块钱/小时的健身房燃炸背部!酸哭!🥵
大学特招生 - 2021秋季:Vanja Vidanovic
那个..我肩胛骨不对称啊
臀部训练/别人视频怎么辣么清晰,而我的不行
level 1-4,你能做到哪一级?
九年前周琦参加NBA球队试训,当时真是天赋满满啊
一水肌酸不用多说,增长力量离不开,推荐一款狠货很正的,健身必备,尤其是想张力量的,你渴望深蹲硬拉过300➕吗?
健身|难的是每天坚持做重复的事
没关系虽然你腿断了,但你的朋友都在进步
失去才会懂得珍惜
如果不健身,还有别的爱好么……答:好像没有
你总在途中丧失信心