个人花样108招之交叉花样，第17-24招，跳绳学起来！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
个人花样108招之步法花样，第9-16招！学起来！
...
个人花样108招之放绳，第56-68招，花样跳绳学起来！
...
个人花样108招之力量体操，第101-108招！待到抗疫胜利，将推出整套教程，希望大家不要太期待，因为～我懒！
...
个人花样108招之放绳，第40-47招，花样跳绳学起来！
...
个人花样108招之三摇花样，第80-92招！花样跳绳学起来！
...
学好跳绳第二步，第三步，跳绳前的准备工作你做好了吗？
...
四步快速教会孩子跳绳
...
花样跳绳之交互绳舞蹈步伐
...
请欣赏上财跳绳队带来的“绳财飞扬”
...
个人花样108招之交叉花样，第33-39招，花样跳绳学起来！
...
莱美跳绳版本草纲目来了，等你来挑战！
...
上海财经大学第30届运动会开幕式跳绳团体操表演
...
交互绳，俗称两根大绳，这是你们要的跳大绳吗？
...
学好跳绳第一步：如何选择合适的跳绳，调节合适的绳长，跟着国家队主教练一起来学吧
...
居家运动小知识--跳绳的好处与正确的跳绳姿势
...
跳绳十三招【上】，你最想学那一招？
...
小时候我们玩的长绳8字被玩出极限速度～
...
五步快速学会跳绳，还不会跳绳的同学赶紧看过来～
...
跳绳你见过这么玩的吗？
...
《忍者》跳绳版，有基础的可以跟练哦，新手可以徒手跟，练起来你的跳绳也会有残影！
...
你的跳绳姿势真的对吗？掌握正确跳绳姿势，让你快速提高跳绳成绩
...
跳绳世界杯单绳花样之四人同步
...
跳绳小马达，交互绳的速度步法，嗨不嗨？
...
蝴蝶步这样练，一练就会！ #跳绳 “蝴蝶步”在“交叉侧勾”的基础上进行练习，一看就懂，一练就会！#拳击跳绳 #运动健身 #一起来锻炼 #跳绳花式跳法
...
双摇跳教学
...
跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因，这些年你努力的方向对了吗？
...
先这样，再那样，花样跳绳就是这么简单～
...
既然大家很好奇跳绳比赛是怎么计数的，所以今天专门出一期来给大家解密！希望大家都能看完哦～
...
原声带大家来感受世锦赛3分钟跳绳的速度与激情！很多人说是哭着看完的，你呢？
...
中国跳绳冠军联队亮相央视《环球综艺秀》，这是你们想象中的跳绳吗？
...
我愿称之为科目八跳绳！
...
跳绳瘦身法，想瘦就瘦千万不要委屈自己
...
大师训练 30秒内学会这个套路
...
中国选手在跳绳世界杯中勇夺车轮跳--Chinese wheel决赛冠军
...
龙拳跳绳版，参考秦老爷子的编排，做了一些改变，燃脂效果爆满！
...
徐老师10分钟的练习成果，感觉一名美女跳绳新星即将诞生！哈哈
...
这样的跳绳喜欢吗？
...
跳绳，你会想起什么？我的答案是快乐与挑战～
...
喜欢跳绳的朋友们可以学起来了！
...
每天抖一抖，活到99，每天抖一抖，精神抖擞，这么简单的动作，你学会了吗