跳绳世界杯单绳花样之四人同步
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原声无剪辑无加速，让大家感受一下中国跳绳国家队在世锦赛上的速度与激情！
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花样跳绳之交互绳舞蹈步伐
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个人花样108招之放绳，第56-68招，花样跳绳学起来！
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个人花样108招之三摇花样，第80-92招！花样跳绳学起来！
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跳绳中的无敌风火轮
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个人花样108招之交叉花样，第17-24招，跳绳学起来！
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个人花样108招之力量体操，第101-108招！待到抗疫胜利，将推出整套教程，希望大家不要太期待，因为～我懒！
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个人花样108招之双摇，第69-79招，花样跳绳学起来！
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请欣赏上财跳绳队带来的“绳财飞扬”
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转身后的那一刻，对跳绳的认知有多了几分～
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跳绳你见过这么玩的吗？
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个人花样108招之缠绕花样，第93-100招，花样跳绳学起来！更新不易，点赞加关注哦～
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花式跳绳-趣味，创新，帅气才是关键词
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来数数跳了多少个？
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跳绳小马达，交互绳的速度步法，嗨不嗨？
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中国选手在跳绳世界杯中勇夺车轮跳--Chinese wheel决赛冠军
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学好跳绳第一步：如何选择合适的跳绳，调节合适的绳长，跟着国家队主教练一起来学吧
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交互绳，俗称两根大绳，这是你们要的跳大绳吗？
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跳绳十三招【上】，你最想学那一招？
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花式跳绳之个人花样
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花样跳绳小套路
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跳绳，你会想起什么？我的答案是快乐与挑战～
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上海财经大学第30届运动会开幕式跳绳团体操表演
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个人花样108招之交叉花样，第33-39招，花样跳绳学起来！
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《忍者》跳绳版，有基础的可以跟练哦，新手可以徒手跟，练起来你的跳绳也会有残影！
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原声带大家来感受世锦赛3分钟跳绳的速度与激情！很多人说是哭着看完的，你呢？
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五步快速学会跳绳，还不会跳绳的同学赶紧看过来～
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不断重复简单，并尝试挑战极限，你会重新认识自己！体育没有那么多天赋异禀和随随便便，有的只是对追求更美好自我的一种强烈欲望
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台上一分钟，台下十年功！跳想要跳的绳，做想要做的事～
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女子花式跳绳世界冠军Kaylee比赛现场，气场强大，现场燃爆了！
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用一通乱剪纪念一下近两年的一通乱跳，下一站想去西藏跳绳～
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既然大家很好奇跳绳比赛是怎么计数的，所以今天专门出一期来给大家解密！希望大家都能看完哦～
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这样的跳绳喜欢吗？
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跳绳，能下得了厅房，也上得了广场，更上得
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个人花样108招之放绳，第40-47招，花样跳绳学起来！
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暴汗的跳绳燃脂操来了，收藏起来，吓吓脂肪！
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我愿称之为科目八跳绳！
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每次跳绳训练来一小段纪录一下～
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个人花样108招之步法花样，第9-16招！学起来！
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跟着ins女神跳绳脚花秀一段～