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请欣赏上财跳绳队带来的“绳财飞扬”
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跳绳十三招【上】,你最想学那一招?
我愿称之为科目八跳绳!
好久不见,跳绳小片段来了!
花样跳绳之交互绳舞蹈步伐
跳绳版本草纲目毽子操申请出战!刘畊宏会来批作业吗?
就问一句跳绳帅不帅?
个人花样108招之交叉花样,第33-39招,花样跳绳学起来!
飞瀑跳绳,没有文案,默默观看……
学好跳绳第一步:如何选择合适的跳绳,调节合适的绳长,跟着国家队主教练一起来学吧
中国跳绳冠军联队亮相央视《环球综艺秀》,这是你们想象中的跳绳吗?
中国选手在跳绳世界杯中勇夺车轮跳--Chinese wheel决赛冠军
四步快速教会孩子跳绳
跟着ins女神跳绳脚花秀一段~
跳绳小马达,交互绳的速度步法,嗨不嗨?
个人花样108招之交叉花样,第17-24招,跳绳学起来!
先这样,再那样,花样跳绳就是这么简单~
既然大家很好奇跳绳比赛是怎么计数的,所以今天专门出一期来给大家解密!希望大家都能看完哦~
跳一跳,十年少!无处不在的跳绳
个人花样108招之放绳,第40-47招,花样跳绳学起来!
徐老师10分钟的练习成果,感觉一名美女跳绳新星即将诞生!哈哈
飞瀑跳绳,跳遍祖国大好河山
你的跳绳姿势真的对吗?掌握正确跳绳姿势,让你快速提高跳绳成绩
路虽远,行则将至!事虽难,做则必成,今天看到的一段深有感触的话,以一段跳绳视频分享给大家,共勉!
跳绳中的无敌风火轮
放绳+双摇+缠绕+造型=?
跳绳技术交流群已建好,网罗天下绳友,有兴趣入群的私信
个人花样108招之放绳,第56-68招,花样跳绳学起来!
个人花样108招之三摇花样,第80-92招!花样跳绳学起来!
转身后的那一刻,对跳绳的认知有多了几分~
用屁股也可以跳绳
如何选择适合自己的跳绳,知道跳绳高手都在用什么绳子吗?这一期来好好聊聊~希望大家都能选到适合自己的绳子,科学地跳绳健身,如果对你有用记得点赞+关注哟!
台上一分钟,台下十年功!跳想要跳的绳,做想要做的事~
交互绳,俗称两根大绳,这是你们要的跳大绳吗?
小时候我们玩的长绳8字被玩出极限速度~
跳绳入门个人花样来了
跳绳,能下得了厅房,也上得了广场,更上得
我是不是穿着西装在沙漠跳绳的第一人?
个人花样108招之双摇,第69-79招,花样跳绳学起来!
跳绳,你会想起什么?我的答案是快乐与挑战~
暴汗的跳绳燃脂操来了,收藏起来,吓吓脂肪!