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京东 11.11 红包
求稳心理,高分低报,残酷的一幕幕#田径训练 #体育训练 #体考
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求稳心理,高分低报,残酷的一幕幕#田径训练 #体育训练 #体考
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提高0.5秒的技术点,200米跑的技术点偏多,但其实抓住几个点就好,直线切进去,弯道摆臂和内外腿的支撑与后蹬体育生 #田径训练 #体考
招生人数减少,好学校大部分缩招,大家的志愿填报要做稍微调整了#体育生 #田径训练 #体考
艾特你被欲望支配的队友,自律起来,克制起来#体育生 #体考 #田径训练
减少触地时间才能更快,艾特你想提高百米的队友一起练!#体育生 #田径训练 #日常训练
素质做好了才能获得高分!评论区晒出自己专项和素质不满的!#体育生 #体考 #田径训练
高分下海,复读一定要慎重,不能把文化课提起来再复读也不稳!#田径训练 #日常训练 #体考
公费师范生大于一切,除非你说你要做学术励志读到最顶端!#田径训练 #体考 #体育训练
一镜到底高功率输出的快速力量组合,艾特出你那十八岁还不如四十岁的队友练起来#体育生 #田径训练 #体考
教练与学员
睾酮水平7天能恢复到原有水平,那也就是说你无法控制自己的话2-3周是好的#体育生 #田径训练 #体考
复读的几个条件,大家看一下#体育生 #田径训练 #体考
力量训练多元化效果才好,艾特出你最爱蹲大力量的同学来看#体育生 #体考 #田径训练
速耐不是盲目堆跑量,附200速耐简介,其他项目评论区问我,艾特你瞎跑的队友来看#体育生 #体考 #田径训练
800米最有效的训练手段,高强度间歇课#体育生 #体考 #田径训练
分数难提,素质难度提高需要大家把更多的时间放到素质训练#体育生 #田径训练 #体考
调整好才能出成绩,附七天具体训练内容,艾特你的好基友一起上岸#体育生 #体考 #田径训练
这样的400米强度课你上过吗?这就是他几个一个月从54.5到51的秘密!#体育生 #日常训练 #田径训练
百米后程掉速不要一味地追大跑量,加速处理和肌肉神经的训练才是关键,艾特你天天妄图跑150.200来提高百米的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
体考铅球只有两次机会,谁能在有限的时间里把状态调动起来同样关键!#体育生 #日常训练 #冬训
好的运动状态才能出成绩,如何激活到好的运动状态,大家评论区说出你们测试的问题#体育生 #田径训练 #体考
体育高分容易,可最后拉开差距的还是文化课的好坏!#体育生 #体考 #田径训练
玩手机降智,艾特你爱玩沉迷手机的大聪明队友来看#体育生 #田径训练 #体考
幼儿园老师脱鞋
后群是所有体育生的噩梦!加强起来才是关键!艾特你正在遭受后群困扰的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
是否复读自己认真看自己判断,不懂的评论区问我#体育生 #体考 #田径训练
崴脚后怎么做,先消肿,然后根据视频里去做!#体育生 #体考 #伤病
200米跑的难点,技术难点和突破成绩如何训练的大概讲解#体育生 #体考 #200米
体考改革考学变容易,首先训练时间长,体育成绩好的同学升学变容易,其次对专业度提出了更高要求#体育生 #体考 #田径训练
忘掉专项,更好提高,疲劳期忘掉专项的训练可能会让你有意外之喜#田径训练 #体育生 #体考
铅球出手过高过低一招解决,点赞收藏艾特队友一起练!#体育生 #体考 #铅球
骂醒一个我就赚了,唯愿你我做的一切都值得!#体育生 #冬训 #田径训练
体院和综合类大学怎么选,其实都看个人长远规划#体育生 #体考 #田径
附训练手段,坡度跑和混氧间歇是动作提高成绩的手段之一#体育生 #田径训练 #日常训练
统招800米练成马拉松?一个夏天即使你有800也应该是爆发类和技术类训练为主!#体育生 #体考 #田径训练
一味的跳并不能高效提高跳的成绩,基础素质的提升帮助更大一些,一组素质练习助你迅速提高#体育生 #田径训练 #冬训
大量的跑并不能有效提高成绩,400米最大速度和专项能力提高才是关键#田径训练 #体育训练 #体育生加油
附具体项目,跑的项目激活,大家不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考加油
坐位体前屈满分一镜到底
附训练方法,八百米在中后期并不能靠大量的堆量来提升了,提高强混氧能力,提高抗乳酸和代谢是关键,收藏练起来!#体育生 #田径训练 #800米
一个动作解决铅球出手过早,大家艾特队友练起来,还有其他问题的评论区问我#体育生 #田径训练 #铅球