拳击能解决你的烦恼，你信？
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我相信这是每位优秀拳手都能做到的，也都具备的速度
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山木莲加激战
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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女子道馆赛3 输了比赛还能找一个“冰袋”敷脸
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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常青滕拳击罗湖分馆日常
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看会了?俄式拳击大神的演示
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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金腰带获得者，常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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陕西大哥上门切磋交流，上来直接要挑战一哥。
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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香港最强中重量级拳手（蓝拳套）VS 世界冠军艾利克斯（常青滕总教练）第三回合，交流赛
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两只若只在房间里面综合格斗
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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这么多年，我们唯一不变的是对拳击的热爱，未因重复而厌恶，未因时间而糊弄
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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第二回合，麦馆长的香港实战（蓝色头盔常青滕拳击麦馆长）vs香港拳王
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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世界顶尖拳王来到中国与我们的队员实战对练
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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美好的一天，从出发去拳馆，到准训练，40分钟跳绳，沙袋，卷腹30个三组，引体向上12个三组
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看起来简单的技巧到了极致就是艺术
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赛前战术安排，常青滕拳击团队香港国际拳击交流赛
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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摔跤前的体检，人少不用排队，挺好
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应大家要求，发一个快慢结合的，都是未加速，课堂实况
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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每个人都有自己的浪浪山，无论是小猪妖，还是大王，努力让自己开心最重要