手指都要给我扣断了
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挑战全网单手小拇指引体
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先锋攀岩冲坠，贼刺激
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【攀岩】「5.14之路」#1我的指力训练计划
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攀岩耐力训练
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单臂悬垂1分53秒（右手）
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最近比较喜欢的一条线路
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单手小拇指引体
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单指攀岩，看傻了
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手指伤了，大家攀岩一定要量力而行啊！
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一条内裤
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最近力气有点大
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一条非常好的线路，难度V7
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杭州新馆V6一条
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攀岩单臂锁定练习
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野外攀岩的尴尬场面
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攀岩moonboard V8 benchmark一条
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kilterboard V10，感觉偏软，实际难度大概V9
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单臂毛巾引体...
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前水平20多秒&单杠悬垂3分40秒
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训练
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V9 身高不够 力量来凑
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拉一个很难的单臂引体
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moonboard两条V9基准线
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月亮板换线，失踪人口回归
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一条比较适合训练的先锋线路
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上海beta kilterboard两条V9
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30度仰角，一条V6，一条V5
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近期moonboard V9以上线路合集
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老年人恢复训练
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好好努力，5.14开整
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上海beta...kilterboard 4条V8
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背阔肌
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巧克力大黑熊
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拉几个简单的引体向上
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无数次的失败后的成功，才是攀岩的乐趣所在
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这条V9见证了我两年的进步
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广东擦边肌肉男主播
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攀岩指力条1-5-8，离职业运动员还是差不少
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中攀联赛淮安站，黄迪翀超轻柔的攀爬
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moonboard2019 V9 benchmark（8T）