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单臂毛巾引体...
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无聊的尝试..
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挑战全网单手小拇指引体
【徒手攀岩 】高燃混剪,这才是上山的神!
会攀岩的大鸟
为了这短短的30秒,我付出了很多
【攀岩】「5.14之路」#1我的指力训练计划
攀岩单臂锁定练习
攀岩耐力训练
攀岩指力进阶要训练的项目,单臂悬垂
一条非常好的线路,难度V7
对不起阿鹏,我还是忍不住对你的头发下手了
丝滑的感觉
单手小拇指引体
攀岩爱好者的日常训练合集
在半个指关节的平面上做单臂引体
近期无聊的攀岩力量训练合集
先锋攀岩,难度5.12a
kilterboard V10,感觉偏软,实际难度大概V9
中攀联赛淮安站,黄迪翀超轻柔的攀爬
看着简单,但是实际上好难的V8
拉一个很难的单臂引体
最近比较喜欢的一条线路
上海betaplus,k板V9(flash)
两条有意思的线路,一条V7,一条V6
这条V9见证了我两年的进步
一条比较适合训练的先锋线路
手指都要给我扣断了
上海beta kilterboard两条V9
月亮板换线,失踪人口回归
你们根本不知道他这句“不知道”对我带来的杀伤力有多大,萌翻我了
北京岩时,kilterboard超大角度V8,挺硬
很难不爱 【伍鹏】
练习时长两年半的攀岩练习生
拉几个简单的引体向上
攀岩人的手指是怎么样的?单指引体,10毫米单手锁定,液压钳一般的咬合力!
侧面被风吹起的头发好有电影感#
30度仰角,一条V6,一条V5
V9 身高不够 力量来凑
攀岩力量训练,锁定
moonboard两条V9基准线