京东 11.11 红包
自由泳夹板的问题！
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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如何让核心肌群收紧？
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鞭状打腿如何去感受？
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游泳收腹的感受！
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怎么找背发力的感受？
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什么是带腿？什么是打腿？
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游泳收腹怎么做？
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S划手路径是什么样的呢？
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蝶泳移臂难出水？
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偷懒式的蝶泳可以让我们更好找到蝶泳节奏！
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仰泳移臂小臂弯曲的问题！
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蝶泳移臂入水时身体往水下钻的问题！
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提肘移臂别肩的问题！
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改进问题也需要注意细节上的问题！
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游泳收紧核心如何去做？
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高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
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提肘移臂动作短的问题！
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试探性呼吸可以用在任意泳姿上！
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蝶腿训练大波动如何找感觉？
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游泳腰疼的原因！
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蝶泳单臂分解时呼吸的问题！
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仰泳移臂总是呛水？
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鞭状踢腿如何才能获得更多的动能？
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仰泳划手不连贯？
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什么是送肩什么是前伸？为什么要送肩前伸？
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弱侧呼吸如何去练？
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蝶泳手出不了水？
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蝶泳的压胸你做对了吗？
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游泳时吸不到气？
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前交叉与交替游有什么不同？
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流线型的姿态你做对了吗？
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游泳中的水感是什么意思？
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游泳呼吸后需不需要憋气？
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蝶泳的分解训练！
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游泳技巧如何才能提升？
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游泳过程中吸不进气？
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拿板水下打腿的训练目标到底是什么？
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蝶泳手部爆发力的问题！
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游泳不能只考虑增推的问题！
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三角板夹在不同的位置会对游进有什么影响？