京东 11.11 红包
蝶泳的压胸你做对了吗？
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自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！
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蝶泳和蝶泳腿练完为什么会腰疼？
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蝶泳抓抱完后一定是向后推水！
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自由泳腿后抬发力感！
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一个小细节还真有一定的差异！
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初学自由泳的顺序是什么？
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自由泳呼吸是一个大难关！
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自由泳手臂先力竭的问题！
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自由泳划手到什么时候才开始转体？
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自由泳半镜呼吸其实没那么难！
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蝶泳空中移臂总是推水，是什么原因？
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蝶泳的两次腿不一样对吗？
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为什么游蝶泳会腰疼？
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自由泳2+2的配合游进！
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如何让核心肌群收紧？
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自由泳高肘抓水抱水肩部疼痛的问题！
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自由泳的身体姿态！
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自由泳呼吸时你是不是有前手下压的问题？
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自由泳身体转动总是做不好？
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一个动作体会核心收紧，游泳者必知的流线型身体位置
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蝶泳移臂入水时身体往水下钻的问题！
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自由泳长距离游进时手臂总是先力竭？
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蝶泳配合总做不好？
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鞭状打腿如何去感受？
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蝶泳腿感觉脚背一直在拍水！
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蝶泳S划手分手后抓不到水？
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蝶泳腿的关键在于腰部扇动的传导力
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蝶泳腿的区别你有注意吗？
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自由泳的强弱侧问题！
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高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
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打腿已经很努力了，但还是不往前走？
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蝶泳练习一完成后就开始练习二喽！
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蝶泳如何开始学习呢？
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自由泳夹板训练中应该先关注什么？
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身体的形态你留意过吗？
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自由泳提肘移臂难看？
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游泳收紧核心如何去做？
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自由泳交替游是什么样的？
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蝶泳腿需要先找到腰腹扇动的感觉！
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《线下进修班》蝶泳初学，如何配合