游泳技巧如何才能提升？
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独家揭秘！自由泳换气不呛水方法
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游泳的平衡与身体姿态的关系！
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自由泳打腿哪里发力？
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试着让头转到水里去！
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游泳收紧核心如何去做？
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自由泳两次腿先练节奏感！
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自由泳中塌腰是最常见的问题！
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自由泳耸肩和送肩的不同！
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自由泳前手掌外撇动作纠正！
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仰泳移臂总是呛水？
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走水是因为躯干稳定
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一天学会高肘？从零开始！
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自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！
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手臂划水实效低，这些细节注意到了吗？
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自由泳送肩前伸有用吗？
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岸上练习蝶腿的方法！
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自由泳身体与呼吸有关系？
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塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题！
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初学蝶泳配合移臂的小要点！
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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游泳基本功练习非常重要，各种打腿必须常练习
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自由泳什么才是正确的配合
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自由泳前、中、后交叉如何区分？
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自由泳移臂紧张的问题！
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自由泳两次腿不协调？
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自由泳三个频率的打腿！
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反呼吸训练如何做？
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自由泳勾手撩水的问题！
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蝶泳移臂难出水？
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自由泳最省力的两次腿！
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初学仰泳哪个指头先入水？
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游泳吸气应该是什么样的？
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自由泳夹板划手是一个非常好的训练方式！