京东 11.11 红包
提肘移臂动作短的问题！
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自由泳中塌腰是最常见的问题！
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自由泳推水的实效不高？一个小细节解决！
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自由泳上下半身的关系！
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高肘移臂看似简单也最容易出现别肩和损伤
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自由泳几个呼吸小要点！
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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自由泳移臂不好看？
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送肩到底怎么做？顶肩又是什么概念？
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游泳中的收腹提臀与反弓！
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自由泳提肘卡肩别肩先找到问题就能解决！
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自由泳呼吸侧拉高是什么样的？
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为什么会出现顶肩的问题？
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提肘移臂别肩的问题！
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自由泳移臂入水拍水掉肘？
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蝶泳打腿髋部的动作你留意过吗？
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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自由泳什么时候开始转肩？
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自由泳如何游的舒展？
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自由泳的转肩稳髋你做对了吗？
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动作很简单，感受才关键！
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游泳收腹怎么做？
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自由泳打腿越打越沉？
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不是充分送肩转体就不会别肩！
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自由泳的高肘划水应该如何做？
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自由泳腿的上抬！
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自由泳在移臂时过中线也会出现别肩！
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自由泳提肘提不起来？
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自由泳前手掌外撇动作纠正！
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因为错误的动作导致身体起伏！
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如何才能快速的练好自由泳打腿？
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自由泳勾脚打腿怎么改？
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自由泳夹板的问题！
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自由泳交替游是什么样的？
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自由泳耸肩和送肩的不同！
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蝶泳入门动作波浪篇！
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自由泳腿只有下打吗？
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自由泳移臂出现别肩卡肩的问题？
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简单聊一下关于游泳熟练度的问题！
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站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
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关于自由泳打腿后是否需要复位的问题！