健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第五天）653/10000
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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梅雨天跟俯卧撑更配哦
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打卡，50负重腰式俯卧撑，50钻石俯卧撑，本次全程无变速1845/10000
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第三天）413/10000
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第六天）753/10000
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终于放假了！内旋圆肌，开练
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我可以的～🤪挑战核心力量
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第二天）296/10000
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第四天）533/10000
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打卡打卡1745/10000
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健身小白的康复训练，10000俯卧撑打卡第一天（183/10000）
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第七天）855/10000
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第二周）1155/10000
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一个人在道场（感受一下新沙袋～芜湖～）
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686车队定惩罚，死一次20个俯卧撑
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66岁，一次做46个下斜俯卧撑，锻炼上胸肌和手臂力量
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5分钟100个俯卧撑，30天练出立体胸肌
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健身小白的康复训练（10000俯卧撑打卡第三周）1545/10000
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[锻炼]2024年07月13日 健身-原地跑跳20分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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坚持俯卧撑第245天，俯卧撑40+20+15+15+15+15+10=130个，卷腹50个
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一次性150个俯卧撑！挥洒的汗水才是青春的光辉
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恢复打卡，恢复日更（脱的有点久了）1645/10000
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这段时间学会的俯卧撑☺️
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33岁，一次性20个俯卧撑是什么水平？ 每天50个俯卧撑，第69次！！ ！ 大家看看动作标准吗……求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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大煜
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[锻炼]2024年07月11日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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从零开始的俯卧撑第48天。有进步的吧。颤抖吧，
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[锻炼]2024年07月12日 健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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[锻炼]2024年07月15日 晚上健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
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峄山碑21天学习打卡，从零到一，适合零基础和有一定基础的同学，快来看看吧！
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单一的训练永远不可能有太好的训练效果！
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3600个俯卧撑给我带来了什么，144个粉丝，43元。中年人为什么要健身？72次俯卧撑后有哪些变化？在B站做视频一年有多少收益？AI库里！
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钻穿地球第91天，充电破解钻头学长专属福利
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13个击掌俯卧撑
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俯卧撑练胸正确做法
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野狗喜欢喝可乐
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坚持俯卧撑第243天，俯卧撑40×5=200个，卷腹50个
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跑步一年等于整容？试过了是真的
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第75天，欠80800个俯卧撑，已还6900个，今天100钻石俯卧撑，10个引体