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游泳训练中注意保持正确姿势,避免错误动作定型|纠正直臂划水
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良好的游泳技术对于保持运动状态、防止肌肉发展不平衡以及预防伤病非常重要。因此,要做到及时发现并纠正错误技术。特别是运动员,在身体疲劳时,更应该注意保持正确的姿势,避免错误动作定型。
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