罗湖工会杯男双16进8，可惜啊，输给了裁判
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北上学正手2：顶住球，不要掰，向上向外打
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教练说：终于打实了！
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罗湖工会杯男双小组赛1
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挺胸开肩，强化大臂
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左手没有推，打完大臂没留住
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大臂放前一点，注意挺胸，后肩
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先架拍，试试
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这样打费钱
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小臂还是太主动，两指手指试试
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大打小
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继续，完整动作
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把球打实，不掉就行
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北上学正手3：架拍，向身前发力，不出手
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先举拍的小打小空挥，还是太向前了
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要敢慢，拍头要滞后
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有朋自远方来，受伤之后的首次放开打比赛
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还是要用一下左手，不能放飞右手
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放松的不出拍头，真的难，是不是不适合3.0？
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握拍右一点
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一直辜负了我的反手，加油
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继续二发训练，慢就是快
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比赛受伤了，要告别球场一段时间，只能意念练球了。
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不要出拍头，真难
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南山杯青年男双：寿比南山队VS 腾讯网协
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意念训练了一个晚上，调整一下正手
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反手重开
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打球的下面啊！
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太靠右，往左一点试试
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好像做对了一半了
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vs张老师第二盘
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原来的二发，总是打不实
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西方式握拍，还是没做对
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争取在对拉中用起来
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低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
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用辅助手限制二发转体
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迎春队内娱乐赛YZvsWl
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1月13日队内赛ZXvsCZ
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打球下面，好像能实一点
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脚不行不妨碍练球，有手就能练，继续微调小打小
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顺点了，还行