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追女生如何“花最少钱办最大事”
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武当棍法传授,看看这80多岁高龄,依然身手敏捷
人生能有几个80年,喜笑颜开,看看这80多岁高龄,依然还能在一起愉快的玩耍,大刀练的是虎虎生风,愿大家80多岁高龄后,也能有这样灵活自如的身手
气沉丹田,双手托天,一起运动运动
寒风小雨中,坚持教棍法动作,80多岁高龄,一个动作一个动作的教,精神可嘉
80多岁高龄的武当逍遥侠,坚持传授剑法,每个动作分解示范演练,曾经2019年受邀登上央视元宵节晚会,展演武当太乙玄门剑
一句不要动,不会伤害你的,尽显实力和底气,80多岁高龄的曾师父,继续发挥余热,弘扬武当功夫
仙风道骨,老当益壮,胡须飘飘,仿如世外高人,80多岁高龄,大刀练的虎虎生威,想学的可以来拜访
掌中御剑,80多岁高龄的武当逍遥侠曾师父,传授剑法,看看这身体灵活度协调性多好
1分30秒,武当山月牙铲功夫传授,最后几个动作很精彩,台上1分钟,台下几十年的功,想学武的可以来武当山拜访,看看这80多岁高龄的精气神,不减当年,这身手值得佩服
身体好也是福,123练起来,一起来练棍,活动活动筋骨,看看80多岁高龄的曾师父,声音洪亮,身体灵活,精神抖擞
缠头裹脑,武当游龙大刀传授,人刀合一,身如游龙,刀身大气厚重,非专业人士请勿轻易模仿,慢动作给大家示范演练一下,进攻加防守
两位武当高龄老顽童,喜笑颜开,仿如世外高人,笑声很有感染力,哈哈哈哈哈
淡定自若,空中飞剑,掌中旋剑,80多岁高龄,一招一式给大家教剑法动作,这应该也是很多人希望80多岁后,能拥有的好身体吧
马步下蹲,养生练拳,仙风道骨,行云流水,挥洒自如
仙风道骨,腿上功夫了得,看看这80多岁高龄了,腿还能有这么好的柔韧性,绝非一日之功,看看当你80多岁的时候,做这样的动作能站多久
简单露两手,各自身怀绝技,文武双全,曾师父和王老相聚在武当,看看两位都80多岁高龄了,依然精神抖擞,身手敏捷,喜笑颜开,仙风道骨
教大家练剑,看看你学会了哪些动作,最后几秒手中自由旋转动作,对宝剑的平衡度和身体灵活度要求比较高,看看80多岁高龄的曾师父在教大家练剑,身体灵活,宝刀未老
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
面色红润,仙风道骨,80多岁高龄,还能这样轻松自如的耍剑,精气神十足,你们也想练就这样的身体吗
看看这呼吸吐纳,80多岁高龄,轻松耍剑,身体灵活自如
张三丰什么时候在武当山创立的太极拳,来听听,当地流传的元末明初张三丰在武当山观鹤蛇相斗创立的故事
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台上一分钟,台下十年功,愿做人间逍遥客,从此江湖无故人,看看武当山80多岁高龄的逍遥侠,宝刀未老,身体灵活,文武双全
看看这80多岁高龄的武当山曾师父,仙风道骨,文武双全,身手敏捷,这么好的身体素质很多人都佩服
零基础学太极之斜行
近距离看,仿如武林高手,80多岁高龄的武当山曾师父,教大家练大刀,看看这大刀练的虎虎生风,身手敏捷,仙风道骨
80多岁高龄,腿抬过头顶的那一刻,尽显功力,武当山80多岁高龄的曾师父,给大家演练朝天蹬,这样的身手,在80多岁高龄的人群里,也算是佼佼者了吧,一起动起来
80多岁高龄,依然身手敏捷,仙风道骨,宝剑练的是游刃有余,想学宝剑的可以到武当山拜访
武当山张三丰的宫殿,名叫遇真宫,永乐年间皇帝命令在武当山为张三丰修建,永乐十五年竣工,相传张三丰元末明初,在武当山创立太极拳,开创武当派,宫殿原地抬升15米高
教大家练月牙铲,看看80多岁高龄的曾师父,声音洪亮,身手敏捷,叫上徒弟们和师兄弟们看看练月牙铲,功力深厚,这个是加快速度版的,一般人徒手近不了身
最简单的太极剑入门套路:16式太极剑(李德印口令字幕),国家武术管理中心审定,中国武术三段位考评教材
教大家练练功,大刀在手,精神抖擞,仿佛从老年回到了少年时代,80多岁高龄的曾师父,教大家练简单的大刀背花动作,强身健体,即便是没有开锋,周围的人也不敢轻易靠近
游客们来武当山,爱看曾师父练功,80多岁高龄,身体还这么的硬朗,一句哇哈,中气十足,震撼全场
专心致志,80多岁高龄的曾师父,教掌中旋剑,看看看这把剑转了多少圈,锻炼手部灵活度和身体的协调,看似简单,想要做好,不简单
老友相聚武当,手牵手肩并肩,王老和曾师父相聚,好汉不提当年勇,看看这80多岁高龄了,身体依然保持的很好
我来给大家耍耍剑,都站在外面,80多岁高龄的武当山曾师父,宝刀未老,受邀在武当山南岩宫,给大家展演剑法,练完后还给观众们说了一声谢谢大家观看,谦虚低调,文武双全
80多岁高龄的曾师父,应邀给大家耍个剑,身体灵活,身手敏捷,只要是练剑的,80多岁的,都可以来武当山切磋交流一下
合影留念,80多岁高龄的曾师父,身手敏捷,文武双全,毛笔字也写的很劲道,多才多艺,手拿大刀,金鸡独立,腿能轻松举过头顶,有个好身体也是一种福分
3伸筋拔骨通用