马步下蹲，养生练拳，仙风道骨，行云流水，挥洒自如
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气沉丹田，双手托天，一起运动运动
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简单露两手，各自身怀绝技，文武双全，曾师父和王老相聚在武当，看看两位都80多岁高龄了，依然精神抖擞，身手敏捷，喜笑颜开，仙风道骨
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咽津纳气方成人，有气方能万物生，词语讲解，人每天都需要呼吸
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虽然80多岁高龄了，依然精神抖擞，宝刀未老，仙风道骨，气势不凡
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高手过招，往往只需要点到为止，看看这80多岁高龄了，依然身手敏捷，仙风道骨，大刀练的是虎虎生风，想学大刀的可以到武当山拜访
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慢动作传授剑法，80多岁高龄的曾师父，文武双全，身手敏捷，动作轻盈，精神抖擞，仿佛世外高人，仙风道骨
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宝刀未老，游龙大刀，挥洒自如，行云流水
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什么是好的福气，什么叫方寸之地
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看看这80多岁高龄的武当山曾师父，仙风道骨，文武双全，身手敏捷，这么好的身体素质很多人都佩服
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抖动发力，听到这个音，练拳都感觉格外有劲，养生健身，看看这个是哪个招式
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倪海厦：让你的欲望，停下来！！！
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面色红润，仙风道骨，80多岁高龄，还能这样轻松自如的耍剑，精气神十足，你们也想练就这样的身体吗
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相互关心，养生之道，修养身心，身体好就是福，曾师父和王老相聚，老友相聚，聊聊天，看看这80多岁高龄，身体健康，仙风道骨，文武双全
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养生之道，好好吃饭，好好睡觉，避免熬夜，养足精神，大道至简，看看这端碗的气势，就知道是经常练功的，和师父一起吃个饭，看看这饭菜就挺养生的
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为什么医不扣门
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教大家蹲马步练拳，80多岁高龄，亲自示范，演练讲解
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最古老的太极拳：武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
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近距离看，仿如武林高手，80多岁高龄的武当山曾师父，教大家练大刀，看看这大刀练的虎虎生风，身手敏捷，仙风道骨
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优秀人物讲解，张至顺
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大太阳底下，教大家蹲马步练拳，80多岁高龄了，还一招一式的教大家，这种敬业精神值得学习，看看这种马步做到位，你能蹲多久
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教大家练月牙铲，看看80多岁高龄的曾师父，声音洪亮，身手敏捷，叫上徒弟们和师兄弟们看看练月牙铲，功力深厚，这个是加快速度版的，一般人徒手近不了身
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简单的四个词语，蕴含着古今文化
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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给大家亮亮剑，仙风道骨，仿如世外高人
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80多岁高龄日常耍大刀，仙风道骨，铿锵有力，挥洒自如，到了80多岁，有个这样的好身体，也是一种福气
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清静无为，致虚极，守静笃，身体好就是福，知足常乐，开心就好，健身养生，风雨无阻，勇往直前，80多岁高龄的曾师父，现场教棍，身体灵活，声音洪亮
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来武当山圆你一个武侠梦，和80多岁高龄的曾师父一起练练剑，感受仙风道骨的感觉，胜人者有力，自胜者强，看的年轻人自发的送上阵阵掌声
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80多岁高龄的武当逍遥侠，坚持传授剑法，每个动作分解示范演练，曾经2019年受邀登上央视元宵节晚会，展演武当太乙玄门剑
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柴火土灶反复蒸，太阳下反复晾晒，武当古法九蒸九晒黄精，颜色自然乌黑，口感软糯清香，被誉为仙人余粮，道家辟谷修行养生常用之物
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武术交流，养生论道
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武当练功的小孩弟子们，功夫了得，看看这个练的是什么兵器，虎虎生风
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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年过30，一定要多练练前列腺锻炼法，让你80岁仍保年轻态
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专心致志，80多岁高龄的曾师父，教掌中旋剑，看看看这把剑转了多少圈，锻炼手部灵活度和身体的协调，看似简单，想要做好，不简单
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冬天养生需要注意什么，天人合一，防寒保暖，适当的运动，晒晒太阳
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开心一笑，轻轻松松，忘掉烦恼，教大家锻炼身体练剑，仙风道骨，喜笑颜开，无缘看不到，刷到的都是缘分
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为什么道不亲传
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不论男女，喝酒不开车，开车不喝酒，大家要牢记，长的漂亮，长的帅气也不行
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如何正身收心，含胸拔背
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身体好也是福，123练起来，一起来练棍，活动活动筋骨，看看80多岁高龄的曾师父，声音洪亮，身体灵活，精神抖擞