京东 11.11 红包
拉力和推力达到这个地步，算入门街健吗？
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好久不见，使我放不下的 始终是街健
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新手无基础手臂核心强化训练（可根据自身情况6～8个，8～10个次数作组）兄弟们开练！
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不想看看自己身体的极限吗？
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掌控行走，学不会的倒立鲤鱼打挺 俄挺1
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想要好身材 全身基础训练少不了，兄弟们一起练起来！
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毫无训练痕迹
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加油！突破！即是新的开始
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励志的话不用多说，练就完了
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“比起蓝天，我更想要你在身边”
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好几天没练了，受不了了兄弟们！开练！开练！
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力竭，抖就完了！兄弟们！
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新手假期健身逆袭训练
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我能够坠落深渊，也同样可以重回属于我的位置 #精神氮泵𝘼𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 #自律 #街健
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慢起倒立，加油！
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徒手练半年了，还是这么细
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记住，能打败你的只有你自己 并非什么冷嘲热讽
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新手慢起倒立教学
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Onizuka 最新私密拉力训练Vlog纯享版
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暑假逆袭，街健之路
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"感觉累就对了,那是因为你在走上坡路"
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少年，不要止步不前
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所以 困住你的究竟是什么？
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10月6日拉力前水平训练
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别放下你的梦想 迟早有一天它会在你手里发光
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又是自律的一天，今天你锻炼了吗？ #自律打卡 #街健
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每一次的深度俯卧撑，都会增强你的刀刻般的肌肉
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适合学生和新手初学者的徒手增肌训练 | 每个动作3-6组（尽量避免力竭），祝我们越来越大，开练/兄弟们！
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关于倒立击掌，尝试了一下就会了这件事
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没有腹肌的话 我们马上练这个 | 腹肌需要高效锻炼 每组间歇20～30秒，肚子脂肪多的配合空腹有氧#腹肌训练 #马甲线
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半年的训练动作变化，还是好菜呀
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我只是略微出手，就是这个分段的极限了
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恢复训练，少年！你准备好了吗！
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俄挺！势必拿下！
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2022-2024，我两年街健拉力的进化，未完待续
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不登上悬崖，又怎么领略一览众山的绝顶风光
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一个双手四指俯卧撑
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高中生国庆假期街健合集
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不需要建议，不需要认同，我喜欢就是值得。
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喜欢什么 就追赶什么
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几种俯卧撑，徒手练出好身材，兄弟们开练！