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这就是我们的一节拳击课,已分享,大家看后有什么感想?
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常青滕拳击
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左右变向跳步,你学会了?
什么是有效训练,尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
又是身法行云流水的时间了,多看看,至少有个参照物
来了来了,难度来了,看着简单,做起来难系列
难度来了,这个可不仅仅眼懂身体不懂,劲道出来了
脚下动作再升级,最高级,职业拳手的脚下功夫
俄式大神,教你交叉变向出拳
注意,这一个镜头有三种训练,小鹏的赛前备赛(非公开内容)
这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因,俄式跳步出拳实战演示
艺术就要多看,如此流畅和美感的拳击动作
来自世界顶级拳手的自律,常青滕总教练艾利克斯
拳击的动作讲解,一定要详细,不能几秒就叫教学
现在还认为拳击的基础训练容易?
俄式拳击的天花板,由常青滕总教练亲自授课
拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练?(中篇)
年纪大了更要练拳击,收腹效果很好
揭秘拳击实战,超实用技巧
和上一视频的区别,在于启动这次是右左
想学拳击高阶技术,必须有顶级拳手教练,拳商要高,控场能力要强
注意,注意手脚是否同步,整体性
很难,很难这招,我试过了,一步一拳,跳步出拳都包含了
注意看,这是教科书式的拳击训练课
速成,俄式拳击跳步变向,协调性,手眼脚整体性训练
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
这个难度系数太高,需要前面视频要夯实的非常好,交叉步,垫步,一步一拳
来吧,常青滕专业队,能成就你拳王梦
拳击协调性如何练?由常青滕总教练艾力克斯,洛马琴科师弟教授
俄式拳击大神的动作演示,世界冠军艾力克斯(同门师兄洛马琴科)
拳击空击,前手为主
明天开打,与拳王同台竞技,深圳常青滕拳,支持第五组沙克
专业队训练时间,那有什么大神,都是百炼成钢
这是我们常青滕拳击的训练内容
怎么解释什么是劲道呢?看这个
接上篇,怎么练好拳击,条件对练必不可少。
坚持就一定会有回报
【汪汪队11周年】来自汪粉“查森”的汪汪队11周年祝福感想
怎么练好拳击,怎么掌握基础,来,看这里,常青滕拳击
如何练好拳击,接上一视频
所谓境界,难道不就是优雅及畅快嘛
防守反击沙袋怎么打?