这就是我们的一节拳击课，已分享，大家看后有什么感想？
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左右变向跳步，你学会了?
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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艺术就要多看，如此流畅和美感的拳击动作
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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年纪大了更要练拳击，收腹效果很好
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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注意看，这是教科书式的拳击训练课
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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来吧，常青滕专业队，能成就你拳王梦
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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拳击空击，前手为主
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明天开打，与拳王同台竞技，深圳常青滕拳，支持第五组沙克
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专业队训练时间，那有什么大神，都是百炼成钢
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这是我们常青滕拳击的训练内容
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怎么解释什么是劲道呢?看这个
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接上篇，怎么练好拳击，条件对练必不可少。
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坚持就一定会有回报
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【汪汪队11周年】来自汪粉“查森”的汪汪队11周年祝福感想
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怎么练好拳击，怎么掌握基础，来，看这里，常青滕拳击
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如何练好拳击，接上一视频
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所谓境界，难道不就是优雅及畅快嘛
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防守反击沙袋怎么打?