所谓境界，难道不就是优雅及畅快嘛
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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坚持就一定会有回报
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洲际拳王周彬的手靶，拿的真好
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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跳步的基础课，大家可以多学点
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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出拳结合拍击
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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为什么我们学员这么喜欢来馆里，看看我们特聘教练就知道了
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接下来香港台湾，内地巡回赛，我们常青滕拳击代表深圳市一路向前，感谢拳协的信任，力荐
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常青滕拳击罗湖分馆日常
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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就是跟大家分享下我身边的拳击训练
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两个月不到减了30斤的孩子，很有天份。
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跳步左右出拳的训练方式
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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这个实战中的小跳步，很实用
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超人拳，主练身体协调
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看起来简单的技巧到了极致就是艺术
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他说他要成为洲际拳王，所以再艰苦都愿意
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时间堆积起来的都是值得的，拳击更是
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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最后那一秒的笑，他真的很热爱他的学生
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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什么才是拳击，热爱？运动？健身？
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职业拳击的苦，一般人还真吃不下
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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教学最重要是有心，能感受学员的状态，因地制宜
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明天开打，与拳王同台竞技，深圳常青滕拳，支持第五组沙克
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宝体分馆的拳击追梦人，拳击一种时间堆积的运动