坚持就一定会有回报
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
就是想跟大家知道我身边的俄式拳击怎么练？
...
分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
...
直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
...
既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
...
左右勾摆，后撤
...
头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
...
新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
...
跳步左右出拳的训练方式
...
拳击训练中最有趣的条件实战对练
...
来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
...
拳击是需要，特爱的，常青滕拳击40岁老冠军的个人专辑
...
就是跟大家分享下我身边的拳击训练
...
接上篇，怎么练好拳击，条件对练必不可少。
...
防守反击，实战中抓机会的能力，头脑要清醒
...
这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
...
俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
...
两个月不到减了30斤的孩子，很有天份。
...
跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
...
俄式最注重发力的劲道
...
如果你喜欢拳击，就知道顶级拳手兼教练多难得。亲身示范，一个字 稳
...
别看体重下，小纪依然打出了内地拳手的威风，香港交流赛第二回合。52kgVS56KG
...
跳步右拳，带上速度直接砸进去
...
职业拳手的标桶训练，这个非常好
...
我知道你们想要什么？
...
运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
...
俄式拳击两人组合条件对练
...
拳击基础训练，应各位要求，示范
...
世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
...
这就是我们的一节拳击课，已分享，大家看后有什么感想？
...
凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
...
拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
...
这就是li零基础也能跟上的原因
...
防守反击沙袋怎么打?
...
特聘拳击教练对课堂掌控力，让每一个学员更热爱
...
他说他要成为洲际拳王，所以再艰苦都愿意
...
洲际拳王周彬的手靶，拿的真好
...
只有负责任，热爱有趣的教练才能，让反人性的运动变得迷人
...
拳击的跳步出拳，要注意什么？主意脚板发力，脚跟不着地
...
职业拳击的苦，一般人还真吃不下
...
俄式拳击技术，侧步躲闪