如何练好拳击，接上一视频
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
拳击中，勾摆的对练训练
...
接上一个视频，分解动作
...
这就是我们说的拳击的劲道
...
(接上回)警花报仇落难
...
难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
...
接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
...
拳击训练，接上篇，后退交叉步躲闪
...
俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
...
这样的训练能让你成为拳王
...
接上段，难度升级，纯俄式
...
一堂难忘的户外拳击课，常青滕宝体分馆
...
这个实战中的小跳步，很实用
...
拳击综合训练
...
拳击大神教你如何跳步出拳打沙袋，有解说
...
这是我们常青滕拳击的训练内容
...
拳击实战技巧经典部分
...
注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
...
常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
...
什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
...
拳击世界冠军的动作就是稳，美。实战应循序渐进，条件实战才是训练的目的
...
结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
...
乌克兰高水平拳击的节选视频
...
这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
...
就是想跟大家分享下我们的拳击课
...
值得反复研看的视频
...
这就是优秀拳手的素质，标桶训练，深圳常青滕拳击
...
注意，注意手脚是否同步，整体性
...
纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
...
拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
...
勾拳正确格挡教学
...
常青滕拳击训练日
...
小球训练对拳击协调，手眼脚整体性很重要
...
教学最重要是有心，能感受学员的状态，因地制宜
...
拳手必练，铁拳训练法
...
拳击躲闪训练，需要注意的细节
...
速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
...
欣赏一下，职业拳手磨动作，手靶训练，精挑细琢
...
常青滕特聘教练拳击综合体能训练课
...
拳击拳击
...
俄式拳击两人组合条件对练