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1-1勾脚压前屈动态训练
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1-2绷脚压前屈动态训练
4-1双勾绷脚动态训练
2.仰卧勾脚90度踢前腿
2.手背相合动态训练
3-2坐立绷脚双蹬腿
6.飞身连续训练
【舞蹈热身】6.蹦跳步
9-5弹腿、吸弹腿组合训练
14.四级 古典舞(静夜思)
舞蹈基本功课堂教学52
幼儿舞蹈基本功训练教材之30蹲
舞蹈基本功练习
3-1坐立勾脚单蹬腿
幼儿舞蹈基本功教学4
5.移重心蹬地摆腿训练
2-3.长趋步侧空翻
舞蹈基本功课堂教学57
舞蹈基本功课堂教学50
7.侧手翻串连训练
少儿中国舞腹肌训练课|今天,老师叫我‘白雪公主’耶!
5-1坐立勾脚抱单腿动态训练
10-1前腿的ABC三种训练方法讲解
8-1.风火轮侧手翻操保训练
3.肩环动
18.二级舞蹈 猪猪侠
舞蹈基本功课堂教学56
舞蹈基本功细节练习5
9.串侧手翻
2-2.趋步侧空翻
1-1.侧手翻后二分之一操保训练
舞蹈基本功课堂教学48
3飞身步骤训练双起单落倒重心
1-3.前软翻分解操保训练
舞蹈基本功课堂教学19
3.冒小翻操保分解训练
北舞教资6B自用
5-1.单手侧手翻操保训练
2.绞柱倒踢紫金冠连续训练
4-1.并分前软翻分解操保训练
2-4.干拔侧空翻