1-1勾脚压前屈动态训练
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1-2绷脚压前屈动态训练
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4-1双勾绷脚动态训练
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2.仰卧勾脚90度踢前腿
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2.手背相合动态训练
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3-2坐立绷脚双蹬腿
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6.飞身连续训练
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【舞蹈热身】6.蹦跳步
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9-5弹腿、吸弹腿组合训练
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14.四级 古典舞（静夜思）
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舞蹈基本功课堂教学52
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幼儿舞蹈基本功训练教材之30蹲
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舞蹈基本功练习
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3-1坐立勾脚单蹬腿
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幼儿舞蹈基本功教学4
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5.移重心蹬地摆腿训练
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2-3.长趋步侧空翻
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舞蹈基本功课堂教学57
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舞蹈基本功课堂教学50
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7.侧手翻串连训练
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少儿中国舞腹肌训练课｜今天，老师叫我‘白雪公主’耶！
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5-1坐立勾脚抱单腿动态训练
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10-1前腿的ABC三种训练方法讲解
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8-1.风火轮侧手翻操保训练
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3.肩环动
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18.二级舞蹈 猪猪侠
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舞蹈基本功课堂教学56
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舞蹈基本功细节练习5
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9.串侧手翻
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2-2.趋步侧空翻
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1-1.侧手翻后二分之一操保训练
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舞蹈基本功课堂教学48
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3飞身步骤训练双起单落倒重心
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1-3.前软翻分解操保训练
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舞蹈基本功课堂教学19
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3.冒小翻操保分解训练
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北舞教资6B自用
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5-1.单手侧手翻操保训练
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2.绞柱倒踢紫金冠连续训练
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4-1.并分前软翻分解操保训练
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2-4.干拔侧空翻