V
主页
京东 11.11 红包
俯卧撑打卡100(第五十四天),等不及100天了,能限制住你的只有你自己~今天开始慢慢加量~2024要变得更强~余生很贵,请勿浪费~一起加油💪^_^
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每日打卡俯卧撑100(第四十五天),娱乐锻炼两不误~小伙伴们,天冷了~记得让身体燥起来^_^加油💪
俯卧撑100打卡(第五十九天),发视频到现在最开心的无外乎三件事“涨粉~点赞加评论~”希望可以带动更多的小伙伴一起加入健身的行列~向着自己的目标砥砺前行~加油~
俯卧撑打卡100(第四十八天),今日心情较差,影响了运动状态,但能坚持打卡,请小伙伴们放心~羡慕平淡而又平凡的日子,能安安静静的锻炼真好~晚安~
俯卧撑打卡100(第五十天),今日粉丝破50大关~有点小激动~喜悦之情不甚言表~加量~加量~感谢小伙伴们的点赞关注与鼓励~砥砺前行~与各位一起进步^_^加油💪
健身打卡(第七十八天),别纠结~不想练就休息一天,别用太大的目标精神内耗自己~练一个就赚了,不信你试试~一起加油^_^💪
健身打卡(第七十九天),状态没有调整好,做的很吃力~不过没有任何压力~慢慢熬~和志同道合的小伙伴一起开启新年健身之路^_^加油💪
俯卧撑100打卡(第六十七天),床上足足躺了两天~不是生病,只是因为累,剩余一天用来做心理建设~上了年纪要认,切莫勉强,身体是自己的~健身是持久战~我来了~加油
告别懒癌,不争不辩,每日打卡100个俯卧撑。记录自己成长历程,欢迎加入~先坚持一周~
俯卧撑打卡(第五十二天),年末了,年会是别想了,年夜饭就别提了,年薪还得要降的,加班熬夜高发了,身体是被掏空的。2024基本更难了~没事~活着,就得上进的^_^
俯卧撑100打卡(第六十天),感觉到了瓶颈期~精神上也有点懈怠,苟延残喘着打卡~别指望一直巅峰~有时低谷才是最考验人的时候~咬紧牙关,低谷期,稳就对了💪^_^
打卡俯卧撑100(第四十七天),累了就休,饿了便吃,困了则睡,自律。去他的吧~但是,我来了~如果你也燥了,欢迎一起^_^加油💪
俯卧撑打卡100(第五十一天),今天晚饭吃的有点饱~脑子当机了~等练完编辑视频时才发现居然没到100~抱歉抱歉~明天加练10个~宝子们一起加油💪
每日俯卧撑打卡100(第四十六天),虚度生活两天~没有觉得丝毫难过,平淡的日子才是奢侈~等你懂了,应该已经不小了~生活没有意义,但奋斗有~一起加油💪宝子们~
俯卧撑100打卡(第六十九天),下班归来,挣扎要不要打卡~问,就是要~感谢粉丝兄弟的鼓励,真实的我有时也是需要你们的鼓励支持才有动力继续坚持的~感谢~一起加油~
每日打卡俯卧撑100(第二十六天),你悄悄的来~留下一个赞,提醒我你刚才来过~我坚持的练,虽很枯燥,但闻你已曾路过,即使疲惫也让我满血复活~感谢你的慷慨鼓励~
每日打卡俯卧撑100个(第二十三天),理想很丰满,现实贼骨感。心有余力不足,勉强撑下来~想放弃,最后还是一个一个硬啃下来~运动员得有运动员的意志和精神~加油💪
俯卧撑打卡(第五十五天)突然的加量让自己适应不过来,头晕目眩~睡觉是唯一的明智之举。不喜欢放假~怕自己玩物丧志,又超想放假,懒觉让我欲罢不能~来吧~别矫情^_^
俯卧撑打卡(第五十六天),2024开年第一天~怎么也得带一波节奏~我先上~兄弟们随后~加油💪 夯实基础~牢记使命~不忘初心^_^
俯卧撑打卡100(第四十九天),难得白天能打上卡~得珍惜~小伙伴们一起加油💪
俯卧撑100打卡(第七十一天),暂别三日,甚是想念~工作加班加点,熬夜在所难免,只为糊口三填,虽未拍视频见证打卡,却也哼次哈次几下~进步的决心不减^_^一起加油
每日打卡100个(第十一天),别羡慕别人,一起吧~做个让别人羡慕的人^_^
健身打卡(第八十二天)进步就是一天一天不停的重复,偶尔的鸡血,偶尔的偷懒,偶尔的不想动却又鬼使神差的去动了,没有人逼你~有的只是一厢情愿的坚持~一起加油吧~爱你
俯卧撑100打卡(第六十二天),把目标铭刻心里,把自律打进血液,接受自己短暂的懒惰,从零开始于每一天~一起加油吧💪,小伙伴们~越来越好^_^
健身打卡(第七十五天),闭着眼练,感觉没有那么疲劳,闭着眼练,不想练时也能练,闭着眼练,杂念少了很多,选一种自己的方式,将健身坚持到底~加油💪
每日打卡俯卧撑100个(第十六天),我不知我的视频能否给你带来精神力量?我也不知我能否使你再次振作?但是我会用坚持来证明给你看,你想达到的,只要坚持✊就能够到达
每日俯卧撑打卡100(第三十八天),小周末了,先打卡,再浪~继续加量~感谢帮忙点赞鼓励的朋友~兑现承诺^_^加油💪
每日打卡俯卧撑100(第三十六天),遭遇瓶颈~开启招蜂引蝶模式~一赞加五个俯卧撑,强上的精神氮泵,应该能突破瓶颈^_^先谢了~
健身打卡(第八十一天),暂别几日~被儿子耗光精力,偷了个懒但不至于颓废~趁这几天思考了下今年的锻炼目标~主练核心与身体的平衡~期待早日解锁新动作~一起加油吧~
每日打卡俯卧撑100(第四十天),玩物丧志了两天,着实罪恶~庆幸打卡没有落下~最后的底线要守住~宝子们,我来咯^_^
每日打卡俯卧撑100个(第十三天),搬砖加班归来,不是偷懒的理由~吃点东西补充下,第二场开工~奥利给^_^
俯卧撑100打卡(第六十四天),日思柴米夜思钱,忙碌半生不得闲~日复一日未过百,真爱何需时间晒~来来来~把视频打进你的激情里~2倍速的那种^_^加油💪
俯卧撑打卡(第七十二天),暂别三日又三日,工作家庭私事压的喘不过气,锻炼遇到瓶颈,思考锻炼的目的,如何有效的坚持,调整锻炼科目,不卑不亢~继续上路~加油^_^
每日俯卧撑打卡100个(第十八天),当我不想运动时,当我毫无动力时,当我偶尔懈怠时,支撑我坚持下去的就是兄弟粉丝们的支持和鼓励~加油💪
每日打卡俯卧撑100个(第十四天),粉丝少~流量小~进步的信念未退烧~不问过去,不惧未来,结果怎样不重要,坚持过程创更好^_^
每日打卡俯卧撑100个(第二十五天),尝试下负重前行的感觉~像极了人生,再苦再累,勇往直前~加油💪^_^
俯卧撑100打卡(第六十五天),清风借我一壶酒,我与兄弟聊半宿,酒入愁肠难解忧,坚持打卡消万愁~我来了,宝子们今天开始了吗?^_^加油💪
每日打卡俯卧撑100个(第十七天),小周末了,记得把卡打了在熬夜吧^_^
每日打卡俯卧撑100(第二十七天),明天得早起,所以今天还得练^_^明明很疲惫,却暗恬不知耻的要给粉丝上鸡血福利~你是你,我是我~就爱麻痹自己坚持的傻货^_^
健身打卡(第七十三天),奔波一天,回来只想躺在床上,支撑我打卡的最终动力是暗示自己“今天就做一个结束”是的,心之所想,身之所动~奥利给^_^
每日打卡俯卧撑100个(第二十二天),昨天的射手俯卧撑做的手肘疼,今天换宽距俯卧撑~明天争取做偏重俯卧撑,一切都是为了今后能做单手俯卧撑做准备^_^加油💪