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俯卧撑100打卡(第六十五天),清风借我一壶酒,我与兄弟聊半宿,酒入愁肠难解忧,坚持打卡消万愁~我来了,宝子们今天开始了吗?^_^加油💪
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每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第二天),记录自己成长历程,欢迎交流^_^
告别懒癌,不争不辩,每日打卡100个俯卧撑。记录自己成长历程,欢迎加入~先坚持一周~
每日打卡俯卧撑100(第三十一天),把打卡当成一种工作~枯燥乏味但得做~能活着,真的挺好^_^加油💪
每日俯卧撑打卡100个(第十八天),当我不想运动时,当我毫无动力时,当我偶尔懈怠时,支撑我坚持下去的就是兄弟粉丝们的支持和鼓励~加油💪
每日打卡俯卧撑100(第三十二天),外出饭局归来,累到直接躺到,想到卡没打,咬咬牙,身体的疲累远远比不上内心的折磨,来吧,来吧,放马过来~^_^
每日打卡100个俯卧撑第(第十二天),燃烧激情~干就完了^_^
每日打卡100个俯卧撑(第九天),记录自己成长历程,欢迎交流~今日粉丝量破10~喜悦之情不胜言表,感谢各位的抬爱~必将全力以赴,与大家共同进步!感谢~感谢~
每日打卡俯卧撑100个(第十六天),我不知我的视频能否给你带来精神力量?我也不知我能否使你再次振作?但是我会用坚持来证明给你看,你想达到的,只要坚持✊就能够到达
每日打卡俯卧撑100(第三十三天),叮铃铃~打卡时间到~停下手边所有事情,抛开脑中一切烦恼,披上战袍,戴好口罩,放战歌~小废滚来侬^_^
每日打卡俯卧撑100个(第十三天),搬砖加班归来,不是偷懒的理由~吃点东西补充下,第二场开工~奥利给^_^
每日打卡俯卧撑100个(第二十三天),理想很丰满,现实贼骨感。心有余力不足,勉强撑下来~想放弃,最后还是一个一个硬啃下来~运动员得有运动员的意志和精神~加油💪
每日打卡俯卧撑100个(第十五天),今天的状态有点差,真的就差点停下~还好脑中闪过一个念头~只做一组,只做10个,结果就被自己骗了100个^_^真好~
每日打卡俯卧撑100(第三十五天),懒癌又犯了,焦虑症又发了,无力感开始遍布全身了,啪~啪~我要开始了^_^加油💪
我想让你穿黑丝
健身打卡(第八十天),开工了~为自己打打鸡血~摒弃那些负面情绪,调整状态~今年和小伙伴们一起进步~加油吧~
每日打卡俯卧撑100(第四十三天),年底开始忙了,体力开始不支了,昨日休息保存体力,今日基本耗尽~把能打的卡打上,毕竟再休一天就真不想动了~加油💪我来了^_^
每日打卡俯卧撑100(第三十四天),在不知不觉中成长,在一次一次坚持中变强~我渴望力量,我期待超越自我~岁月如梭,我心依旧~加油💪
每日打卡100个俯卧撑(第八天),开启新的征程~记录自己成长历程,欢迎交流^_^
2024年7月4日,出梅了,开始户外有氧了~明知体力一年不如一年了,但又有何妨~结合无氧,心中的目标没达成前,即使都是徒劳也要全力以赴~加油💪^_^
每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第七天),第一阶段小目标完成~加油💪奥利给~
2024年6月3日,肘痛了,膝伤了,肩膀不听使唤了,蹲下开始难起了~瞪着哑铃无奈了,运动损伤发作了,停下看似必然的。加油吧,我想与你们并肩作战共进退~安拉~
俯卧撑100打卡(第六十七天),床上足足躺了两天~不是生病,只是因为累,剩余一天用来做心理建设~上了年纪要认,切莫勉强,身体是自己的~健身是持久战~我来了~加油
每日打卡俯卧撑100(第四十五天),娱乐锻炼两不误~小伙伴们,天冷了~记得让身体燥起来^_^加油💪
每日打卡100个(第十一天),别羡慕别人,一起吧~做个让别人羡慕的人^_^
每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第五天),记录自己成长历程,欢迎交流^_^
和异性的性福时刻(11)
暂别多日,天气转热,跑步有氧居多,运动已刻入基因~目标未达,绝不停下~加油^_^
健身打卡(第八十二天)进步就是一天一天不停的重复,偶尔的鸡血,偶尔的偷懒,偶尔的不想动却又鬼使神差的去动了,没有人逼你~有的只是一厢情愿的坚持~一起加油吧~爱你
每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第四天),记录自己成长历程,欢迎交流^_^
健身打卡(第七十八天),别纠结~不想练就休息一天,别用太大的目标精神内耗自己~练一个就赚了,不信你试试~一起加油^_^💪
你见过最无知的人是怎样的?
俯卧撑100打卡(第五十八天),休息两天~一天扁桃腺肿大,一天夜班晚回家,不敢硬撑~怕小命不保~不敢贪快,怕受伤难好~不敢久歇,怕粉丝会跑~别着急,活着便好~
每日打卡100个俯卧撑,先熬过一周(第三天),记录自己成长历程,欢迎交流^_^
俯卧撑打卡100(第五十七天),新年第二天~信心满满~午饭升级了,座位轮换了,工作强度变大了,粉丝数量微增了,回复留言变多了,内心开始愉悦了~我要更卷了^_^
健身打卡(第七十六天),自律~不存在的,生活总有事情消耗你~让你无法按计划前行,不过又有什么关系,健身是刻在骨子里的东西,不管离开多久,我都会记得回来找你~加油
俯卧撑100打卡(第六十一天),人生不如意事十之八九,别抱怨~因为没卵用~目标别定很大,因为根本做不到。别相信说你是他兄弟的人,因为他压根儿没把你当兄弟。切记~
健身打卡(第七十四天),别太拘泥于数量的多寡,别太追求极限的力竭,别想的太多而止于行动,一个就够,贵在长久,动作标准,只只优秀^_^加油💪
俯卧撑100打卡(第五十九天),发视频到现在最开心的无外乎三件事“涨粉~点赞加评论~”希望可以带动更多的小伙伴一起加入健身的行列~向着自己的目标砥砺前行~加油~