100公斤一次性能做4个了
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单手拉个120公斤，不过分吧
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陕西孃孃100公斤随便做组…
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负重60公斤对握引体向上，向蒋劲夫看齐
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看似很简单，实际也不难
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蝴蝶背
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你的卧推突破100公斤了吗？
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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八部金刚功第12天，没啥感觉，
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练出这么恶心的胸肌需要卧推多少KG
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臀桥260公斤做组，比肩字母哥！
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16岁女生与卧推架的搏斗？（什么鬼）
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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新买的引体向上负重带，负重20公斤试一下。
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新手健身房练胸的四个动作
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臀冲/臀桥230公斤作组
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难怪你的上胸练不好，上斜哑铃卧推的常见错误
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卧推70到100要多久
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听说肚腩一拍，就变成八块腹肌了？
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臀桥200KG
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这10级孤独你能承受几级？我已经满级了，你呢？
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阿纳托利：当我像你们这么大的时候，我曾经举过2倍这个！
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臀桥240KG
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终于突破40公斤啦
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一个动作全方位练背
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卧推一周三次应该如何安排？会影响其他部位的训练吗？
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起个大早去好特卖进货，手臂受伤，卧推好痛
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硬拉195公斤
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科瓦茨轻松无装备卧推350kg
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CPA 王铂凯 82.5kg卧推240.5（WRPF历史前三的实力）
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负重25公斤引体向上
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再次摸到160kg！rpe？
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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550KG力量 此刻你就在我身上出现吧
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你丈夫
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负重20KG引体向上
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三头维度暴涨动作——杠铃三头窄推！！！
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两年的时间，卧推从100公斤到120公斤，同一个卧推架，时间的力量，坚持的力量！
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硬拉180公斤，2.6倍自重，什么水平？
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练一年终于可以推50kg了