体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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单手前平举，但是23千克。
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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体重70kg，15岁初中生垂提51.25kg。
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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『腕力』旋前26.9kg·3次，。 14岁，体重70kg。
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无法实战，只能闭门造车。 怒提40.05kg，增强式训练。
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20kg，双手平举10秒。
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【腕力】牧师凳弯举40kg，2次。
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70.7kg初中生，单手弯举27.5kg。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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抱93.1千克“石”墩子，不太好抓。
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27.25kg旋前，2个。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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『腕力』垂提35.3kg！
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【腕力】22.3kg全程弯举，共20次。
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『腕力』25.3kg旋前。
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16.3kg，单手弯举63次！。 左手31次，右手32次。
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11kg的砖练腕力。由其是『挑腕』力有奇效。
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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【极限】体重70kg，大夹角提63kg+
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【腕力】右手半程弯举40kg，4个。
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体重70kg，左手垂提40kg。
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【腕力】虎口提40kg，不顶肘。
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“我已经迷上腕力，无法回头了。”
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33.1kg半程弯举，我的极限。
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⚡挑战极限💪！左手垂提40kg，有70kg二线水平吗？
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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【腕力】反手·标准弯举16.3kg，31次。
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【腕力】左手半程弯举30.35kg，3个。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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『腕力』14岁，臂围27cm。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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〖66kg初中生』PK『60kg昊鹰臂力棒』。2023.12.11
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【腕力】40kg腕弯举，14次。
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左手半程弯举50kg+