V
主页
【CFlog-减重周】卧推测试,上身耐力训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【CFLog-减重周】连续肩推借力推,上身支撑肌肉训练
【CFlog-减重周】抓举测试深蹲轻重量练习
【CFLog-举重周】抓举体操WOD训练。核心练习
【CFLog-举重周】借力推测试,挺举。上身基本肌肉练习
【CFLog-举重周】半蹲挺全蹲挺。上身力量
【CFLog-自定计划】完全不用杠铃的训练。看着不累。
【CFLog-自定计划】自重动作训练组合。奇奇怪怪的累
心肺组合训练#crossfit#健身#JWOD
【CFLog-自定计划】高难度推肩训练。倒立垫片
【JCF第一周】肩背炸了的上身训练。抓举力量辅助动作
【CFlog-减重周】高翻发力状态不行,倒立走练习
【CFlog-举重周】抓举突破啦!WOD训练状态极好,脚触杠辅助训练
【CFlog-举重周】下蹲挺初体验。上半身力量综合
【CFLog-减重周】抓举组合练习,开始最后佛系
【CFLog-自定计划】辅助训练一身正气
【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
【CFLog-自定计划】深蹲抓举一身正气
大重量卧推晕厥瞬间
【CFlog-自定计划】最大次数引体尝试。我这一手救不了的茧子
【CFLog-自定计划】高翻硬拉一身正气
【JCF减重周】宽握速度拉,自重WOD训练
【CFLog-自定计划】挺举测试一身正气
从0-连续的借力脚触杠教学
[JWOD九周计划]举重组合,高次数耐力力量,第三周训练汇总
【卧推】越练越差?可能是握杠姿势不对!
【CFlog-举重周】高翻挺举WOD。哑铃心肺练习
【CFlog-举重周】Fran测试和高翻组合
【CFLog-自定计划】推波卧推推大胸
【CFlog-举重周】高翻挺举连续WOD。哑铃简单训练
三个步骤,轻松学会高翻
【CrossFit open 19.2】好困啊
自由倒立27s,新纪录#crossfit#健身#JWOD
卧推100kg23下
四人体能比赛怎么玩?项目二比赛解说版
【CFLog-举重周】抓举组合和抓举WOD训练
【CrossFit Volg】抓举极限测试(snatch)+久违的卧推训练
探馆Vlog,多旅游,希望能做成个多系列#crossfit
【CFlog-举重周】药球抓举组合训练。体操和跳绳
女生70kg卧推一次做10个
【CFLog-自定计划】推肩,跳箱,吊环臂屈伸。也是简单练一练。