V
主页
【CFlog-自定计划】最大次数引体尝试。我这一手救不了的茧子
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【CFLog-自定计划】高难度推肩训练。倒立垫片
【CFLog-自定计划】推肩,跳箱,吊环臂屈伸。也是简单练一练。
【CFlog-自定计划】连续挺举大重量练习。反弹跳箱+蝶式引体
【CFLog-自定计划】引体卧推一身正气
【CFLog-自定计划】完全不用杠铃的训练。看着不累。
【CFLog-自定计划】推波卧推推大胸
【CFLog-自定计划】深蹲强!抓举转态一般..
【CFLog-自定计划】举重高翻挺举。反向摇摆练核心
【CFLog-自定计划】挺举测试一身正气
【CFlog-举重周】抓举硬拉加重练,核心强化练习
【CFlog-举重周】抓举轻重量动作练习,核心强化
【CFLog-自定计划】10kg背心训练。体能和体操练习。
【CFLog-举重周】半蹲挺全蹲挺。上身力量
[杰夫刘]「动作推荐」一个药球练全身
【CFlog-减重周】过头蹲极限测试。生日WOD训练@GuHao
【CF力量计划第四周】200个引体拉出隐背症。半挺测试,进肩依旧不够大胆
【CFLog-自定计划】自重动作训练组合。奇奇怪怪的累
从0-连续的借力脚触杠教学
【CFlog-减重周】前蹲测试,和随便有氧体操练习
【CFLog-举重周】借力推测试,挺举。上身基本肌肉练习
【CFlog-举重周】下蹲挺初体验。上半身力量综合
【CFlog-举重周】抓举大重量,轻重蹲腿和腹部
【CFlog-举重周】高翻挺举WOD。哑铃心肺练习
上海全力游戏体能赛【多P】两天比赛被大佬各方面碾压
【CF力量计划第二周】挺举推肩,还是都是肩
【CFLog-自定计划】计划第一周第一天。重新系统周期训练!
【CFLog-举重周】抓举组合和抓举WOD训练
【CFLog-减重周】落枕了!脖子不舒服只能轻轻的练
[JWOD]连续借力推,大重量推肩。颈后推实力推总之好多推
【CFlog-减重周】卧推测试,上身耐力训练
【全力游戏 19.3 ②】
探馆Vlog,多旅游,希望能做成个多系列#crossfit
[JWOD]翻递增,硬拉递增。50次蝶式连续引体
[JWOD]110kg连续翻挺2次。药球引体WOD。哑铃划船WOD
Xpodium 线上项目一,男女标准组
【CrossFit Vlog】负重引体。高翻跳绳训练计划
自由倒立27s,新纪录#crossfit#健身#JWOD
国旗举重是什么体验?二次拜访石龙举重博物馆
【CrossFit Volg-Open】又是一个心肺WOD,跳绳真的永远是我死穴
心肺组合训练#crossfit#健身#JWOD