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京东 11.11 红包
提档插眼到底有没有用?今天给大家一个答复
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太极十年不出门,形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件,不是现在随意创一个就是一个拳种
今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
形意拳托抢为拳,起落钻翻,打起来肘锤不分家,掌肘不分家
今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
今天给大家聊聊身体形变与进攻角度,怎么打出对角线进攻
手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
武术中的接手有没有用?三个方面来分析!
今天讲讲拳术中的手不空回
跟大家聊一聊真实的沉肩坠肘是一个什么样的状态
今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的应用方法
今天给大家聊聊李小龙的上击拳,浅谈咏春的标指
今天给大家讲讲传统武术里边的手型和指力。有时一个小技巧会让你事半功倍
今天我们聊聊传统武术中经常提到的一个词“意念”是怎么回事
今天聊聊什么是传统武术的筋骨力
太极拳里藏着的腿法和靠法
劈拳似斧一气之起落,今天给大家聊聊劈拳的用法
内家拳的开肩开胯到底是什么?所谓传统武术的内劲和内功又是什么?
今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
两指为勾,三指为拿,今天给大家聊一聊传统武术勾手的用法
拳轻掌重肘要命,今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
今天聊聊咏春的削打合一
招也打不招也打连招带打,不招不架就是一下,犯了招架就是十下
传统武术里阴险的技击动作
今天聊聊传统武术俗称——穿心腿
内家拳一定要练好的两个能力!
和大家聊聊防踢裆的一些方法
拳论中所谓的“拳无拳意无意无意之中是真意”现在的话讲就是条件反射
练了多年的太极拳起式你做对了吗?很多人可能连起式都做不了
今天给大家聊聊武术中的击上打下,声东击西
给大家分享一些螳螂拳的实战应用
上三路来用臂挡,下三路用脚削,当两个人水平差不多的时候,很多时候用的是互换
分筋错骨,回手抓拿---鹰爪
太极拳棚劲解密之应用,练出全身筋骨伸缩很重要
解密中国散打与传统武术接腿摔接腿中的一些小秘密
中平枪,也叫枪中王,枪随腰走,状似游龙!
起腿半边空,看一看传统武术如何入身摔打
聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处