和大家聊聊防踢裆的一些方法
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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给大家聊聊什么是武术中的三关其实是不同的距离感掌握
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马步要会扎，不能是死马
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现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
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内家拳一定要练好的两个能力！
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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跟大家聊聊，手是两扇门，全凭脚打人
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咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
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今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的应用方法
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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
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今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
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跟大家聊聊刀术中的攻防含义
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为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
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洪拳 - 桥功
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今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
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今天聊聊截击与寸劲的运用
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简单教你一招，防御别人踢你的方法
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武术套路到底有没有用？今天跟大家聊聊
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今天聊聊咏春拳的间架结构和适用范围
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近身后少见而又实用的头槌，掌握身体武器的距离很重要
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聊聊太极拳里边丹田与核心的关系
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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给大家聊聊传统武术的拿法与鹰爪力
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大家让我聊聊咏春，给大家发一种欧洲进化过的咏春
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给大家讲讲练拳时膝盖疼的原因。你有这些问题吗？希望此视频能给你帮助
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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来点干货，聊聊点穴和讲手那点事。
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今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
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今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件，不是现在随意创一个就是一个拳种
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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
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简单聊聊不同格斗术的横向腿法
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打套路要有目的，不然就是花架子
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聊聊学习武术那些事儿
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跟大家聊聊中国刀术的应用
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短兵器的点穴手法和痛点打击
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
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手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
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为什么传统武术说起腿半边空，今天陪练老师以身试法
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一定要学会在移动中出手，和打击完后的变位，移动才能带来有效的打击