今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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今天给大家讲讲手是两扇门，全凭脚打人
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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螳螂拳勾手真实的意图
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咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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武术格斗里最重要的就是距离感和方位
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教拳不教步教步打师父，今天给大家聊聊步法
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今天给大家介绍一种传统武术的古代兵器三节棍
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棍中有刀法枪法，疯魔棍兼刀枪棍三种用法，劈挂拳的身法，通臂二十四的步法
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起腿半边空，看一看传统武术如何入身摔打
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上打螳螂手，下走灵猴步，声东击西，指上打下
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今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
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太极拳里的摔法真的很好。接腿进步吃位，你学会了吗
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今天给大家讲讲简单有效防身术，给大家来点自卫防身的干货
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传统武术有很多手法，今天给大家介绍一种比较凶狠的——虎爪
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今天聊聊截击与寸劲的运用
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擒拿加跤，越练越高
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钻拳似水，见缝插针，拳要活练，不能死打
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要帅还是要能打，你选一个！
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提档插眼到底有没有用？今天给大家一个答复
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今天给大家聊聊中国传统兵器单手剑的运用
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍
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今天就给大家聊聊擒拿那些事
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今天给大家聊聊，自卫防身中一对多的是战术，声东击西
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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武术套路到底有没有用？今天跟大家聊聊
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两指为勾，三指为拿，今天给大家聊一聊传统武术勾手的用法
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传统武术招也打，不招也打，连招带打，以及铁砂掌的真实的意义
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老武术家常说眼前有敌似无敌，眼前无敌似有敌，今天聊聊训练时的“假想敌”
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江湖黑手双峰贯耳
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今天给大家聊聊传统武术，通臂拳截击法的应用
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划了靶子真实的应用以及其中的秘密
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李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手软脚，太极拳也是如此
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西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
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太极拳分练法、演法、养法、用法各不相同，只有明确了才能达到目的
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今天给大家聊聊后摆腿的一些基础应用方法
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手是两扇门，全靠脚打人，今天讲一下传统武术的下三路腿法