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京东 11.11 红包
28周A:一周减5斤计划仍失败,反思改进和肌酸引入
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28周B:半年减重70斤,体型肚子全面大对比!315斤到247斤!
帅气巨胖300斤秤不能用了!减肥宣战!跳舞的肚子不要了!
第十周A:二十次减肥失败从未抛弃,剑骨头还是减骨头?论减肥三个阶段
第11周A:健身三阶段,第一个阶段小目标先减50斤
29周A:唯一过审减肥药,吃了一粒反弹4斤 是我贪了!!奥利司他 千万别吃
34周C:运动减肥仍然必然反弹?深层反常识原理解析
第九周B:减重成分拆分,脂肪和肌肉一起减掉了?
第十周B:减肥的核心是饮食,饮食的核心是???三大原则,第一条决定胜败
36周A:失踪人口回归 反弹八斤,一天掉五斤?
21周A:每逢佳节胖8斤,新年立马重开练
第四周A:训练计划指定 一周几练合适?福报练法
34周B:一顿吃五斤肉,吃肉原来不长肉?反常识的生理原理
第一月总结:已瘦22斤,感悟和待定改进的有。。
第18周A:无糖饮料能喝吗?为什么?喝什么适合减肥?
22周A:节后艰难找状态,臀部酸痛,坐都难受?
41周A:这一天终于到了 减重和增肌无法再并行 tiktok锻炼计划公布!
第八周B:两月暴瘦35斤对比展示!
31周A:劳动节5天胖7斤还受伤?迅速处理伤口和恢复方法分享
27周B:放弃幻想,专心减脂,小步快跑冲向240
第四周B:缺氧瀑布的坚持,不想练怎么办?
第一周A:饮食观念和管理分享,饥饿减肥绝对不可取
第15周A:吃的贼好还能瘦,易瘦体质达成?原因分享!对赌再赢
第17周D:我又懒得训练了,重录有声广播体操!
31周B:五月再冲刺,目标单月狂减15斤
第三周A:和♂兄弟的共同训练,靠墙坐到抽搐
第五周A:第二月训练,先找回状态和习惯,疲惫强行坚持
第八周A:胸部大肌群之胸推家庭版
第14周A:我减肥忽然火了??答新粉丝和视频观看说明书
27周C:你,对,就说你呢,这视频有啥好看的?
42周A:240斤完全站稳后的思考 路在何方?
健身补剂—选对了是事半功倍,选错了是智商税。
第12周A:上无氧练肌肉靠努力?请停止你的作茧自缚!
30周A:卧推和加片,训练过程小分享
第四周C:已经减重22斤放对比图,阶段目标完成,颜值暴涨
第17周E:控制不住吃了?是不是懒得做饭搞的鬼?减肥需要找回初心
第六周B:一周减9斤 对赌赚1160赢麻了!
23周B:减肥对赌3.0邀请粉丝参加,互相激励赢红包
第二周A:综合有氧踢毽子,以及第二周目标
k60pro 冠军版 外出极限续航测试:终归还是崩了??
23周A:一周冲刺开始,目标4斤,每日打卡,彻底进入训练节奏