京东 11.11 红包
28周A:一周减5斤计划仍失败，反思改进和肌酸引入
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28周B：半年减重70斤，体型肚子全面大对比！315斤到247斤！
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帅气巨胖300斤秤不能用了！减肥宣战！跳舞的肚子不要了！
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第十周A:二十次减肥失败从未抛弃，剑骨头还是减骨头？论减肥三个阶段
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第11周A:健身三阶段，第一个阶段小目标先减50斤
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29周A:唯一过审减肥药，吃了一粒反弹4斤 是我贪了！！奥利司他 千万别吃
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34周C:运动减肥仍然必然反弹？深层反常识原理解析
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第九周B:减重成分拆分，脂肪和肌肉一起减掉了？
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第十周B:减肥的核心是饮食，饮食的核心是？？？三大原则，第一条决定胜败
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36周A:失踪人口回归 反弹八斤，一天掉五斤？
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21周A:每逢佳节胖8斤，新年立马重开练
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第四周A:训练计划指定 一周几练合适？福报练法
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34周B:一顿吃五斤肉，吃肉原来不长肉？反常识的生理原理
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第一月总结:已瘦22斤，感悟和待定改进的有。。
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第18周A:无糖饮料能喝吗？为什么？喝什么适合减肥？
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22周A:节后艰难找状态，臀部酸痛，坐都难受？
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41周A:这一天终于到了 减重和增肌无法再并行 tiktok锻炼计划公布！
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第八周B:两月暴瘦35斤对比展示！
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31周A:劳动节5天胖7斤还受伤？迅速处理伤口和恢复方法分享
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27周B:放弃幻想，专心减脂，小步快跑冲向240
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第四周B:缺氧瀑布的坚持，不想练怎么办？
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第一周A:饮食观念和管理分享，饥饿减肥绝对不可取
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第15周A:吃的贼好还能瘦，易瘦体质达成？原因分享！对赌再赢
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第17周D:我又懒得训练了，重录有声广播体操！
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31周B:五月再冲刺，目标单月狂减15斤
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第三周A：和♂兄弟的共同训练，靠墙坐到抽搐
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第五周A:第二月训练，先找回状态和习惯，疲惫强行坚持
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第八周A:胸部大肌群之胸推家庭版
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第14周A:我减肥忽然火了？？答新粉丝和视频观看说明书
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27周C:你，对，就说你呢，这视频有啥好看的？
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42周A:240斤完全站稳后的思考 路在何方？
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健身补剂—选对了是事半功倍，选错了是智商税。
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第12周A:上无氧练肌肉靠努力？请停止你的作茧自缚！
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30周A:卧推和加片，训练过程小分享
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第四周C:已经减重22斤放对比图，阶段目标完成，颜值暴涨
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第17周E:控制不住吃了？是不是懒得做饭搞的鬼？减肥需要找回初心
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第六周B:一周减9斤 对赌赚1160赢麻了！
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23周B:减肥对赌3.0邀请粉丝参加，互相激励赢红包
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第二周A:综合有氧踢毽子，以及第二周目标
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k60pro 冠军版 外出极限续航测试:终归还是崩了？？
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23周A:一周冲刺开始，目标4斤，每日打卡，彻底进入训练节奏