京东 11.11 红包
42周A:240斤完全站稳后的思考 路在何方？
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帅气巨胖300斤秤不能用了！减肥宣战！跳舞的肚子不要了！
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第13周A：3个月吃饱饭减50斤达成！成果对比+下一阶段计划！
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29周A:唯一过审减肥药，吃了一粒反弹4斤 是我贪了！！奥利司他 千万别吃
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第11周A:健身三阶段，第一个阶段小目标先减50斤
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第十周A:二十次减肥失败从未抛弃，剑骨头还是减骨头？论减肥三个阶段
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第四周B:缺氧瀑布的坚持，不想练怎么办？
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第九周B:减重成分拆分，脂肪和肌肉一起减掉了？
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45周A:不小心就又瘦了？
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第17周C:杨过猛吃不练一月才涨两斤，才练两天都瘦没了？运动缺氧头晕，还练不练？
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第十周B:减肥的核心是饮食，饮食的核心是？？？三大原则，第一条决定胜败
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40周A:减重目标下探到225，塑形加入训练
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第五周C:脸胖了一圈？我的绝强天赋瞒不住了，减肥先瘦脸
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第17周E:控制不住吃了？是不是懒得做饭搞的鬼？减肥需要找回初心
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34周B:一顿吃五斤肉，吃肉原来不长肉？反常识的生理原理
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33周A:减肥9个月，粉丝全都掉队放弃了？初心何在？
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31周A:劳动节5天胖7斤还受伤？迅速处理伤口和恢复方法分享
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第15周A:吃的贼好还能瘦，易瘦体质达成？原因分享！对赌再赢
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41周B:一发力连瘦四斤 瓶颈不存在 在乎效果才能坚持瘦
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第三周A：和♂兄弟的共同训练，靠墙坐到抽搐
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第11周B:减肥又赚620，体脂纳入对赌协议
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第一月总结:已瘦22斤，感悟和待定改进的有。。
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41周A:这一天终于到了 减重和增肌无法再并行 tiktok锻炼计划公布！
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第七周A:平台期忽然降临，四天大运动量没瘦，要输？
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第六周B:一周减9斤 对赌赚1160赢麻了！
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第14周C:瀑布每天到底练什么？今日训练单大揭秘！
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2024年四季度lesmills莱美bodyattack有氧操126期
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34周C:运动减肥仍然必然反弹？深层反常识原理解析
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壮熊吃炸鸡
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第五周A:第二月训练，先找回状态和习惯，疲惫强行坚持
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第17周B:广播体操是恢复训练的良方
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第一周A:饮食观念和管理分享，饥饿减肥绝对不可取
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【暴食急减特别版】5秒极速走瘦跟练+蓝叶4/1核心强化
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21周B:只争朝夕的你，还在吗？
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46周B:反弹20斤被迫恢复训练 眼部和头颈放松
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控糖1年，我身体的变化是？
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第二周B:秤能称我了！！中秋快乐！
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【Shaketwins】2周立减5公斤！50分钟全身有氧燃脂训练挑战
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第14周A:我减肥忽然火了？？答新粉丝和视频观看说明书
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把体脂刷到历史新低的唯一方式：维持期（代谢重置，提高效率）