给防守的感觉 想跳也跳不起来
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你最想学会的篮球技能是什么？
...
接着上个视频看 学会半转身！
...
7秒钟学会变向过人！
...
防守的意识和技巧都很重要！
...
三种启动脚步，晃开防守人
...
过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
...
做动作是为了让防守变得更被动 让前侧角变得更清晰 最后的练习方法很实用～
...
训练师特训营 学习得是思路 不是方法
...
分享更高效的训练方法
...
看了这个视频你会觉得过人也很简单
...
只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题！
...
一步过人的必学脚步
...
分享防守断球的时机
...
篮球需创造性
...
这种一般应该怎么防？
...
分享悬浮球的魔力 根据防守判断突投结合
...
起来之后记得做一个停顿 把防守者的脚步打乱
...
分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
...
原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
...
过人一定要先建立在自己的节奏之上 一步一步去找感觉
...
篮球是一项对抗的运动！
...
可以输 但不能怕
...
给大家分享我的绝招了哈哈 比赛当中这招yyds 学起来！
...
简单又高效 训练可约～
...
进攻和防守相互对立 相互促进
...
这个动作美吗 两个练习 带你学会
...
这几组动作 谁练谁厉害
...
控球是件小事 但它陪伴了我十年 给我带来了很多快乐
...
启动第一步俯身加速训练
...
如果能完成这个游戏保持高效命中 你的控球一定不错
...
如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
...
身高185外国美女再降野球场 ，热身运球动作又美又飒
...
口袋运球是现在篮球必学的一个技能
...
无解三分！汤普森加入独行侠后最新5v5训练赛集锦
...
小个子打球 把节奏玩明白 或者等我发下一个视频就知道为什么突破这么轻松了
...
“挡拆”的小细节双人挡拆训练
...
和职业队的交流赛 在防守放水的情况下 依然用我的半转身节奏hh
...
4个动作晃倒防守！学会后 你就是野球场欧文！
...
急停跳投在比赛中非常实用 大家一起练起来
...
你们离晃倒人可能就差这一个细节