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节奏增加一些误导性
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一面墙学会变向误导
胯下误导过人
实用好招|快攻推进
突破节奏变化|转髋
球和脚的方向同步就顺多了
反跨下拉回后的四个变招
新手与进阶基本功训练
胯下突破慢一拍?重心很重要
锥桶新手与进阶训练
节奏运球|快慢结合
队友都喜欢会传球的人
钢蛋赴美留学一年60万
练球时最容易犯的错误
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
突破护好你的球
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效
把锥网球还可以结合篮球这样练?
运到点上节奏不就来了
减速后的胯下脚步
运球必练节奏|拖曳步
【深度干货】杨皓喆教你简单高效的运球热身的练习!!!
侧身保护球时最快的脚步
简单实用的跨下脚步
脚步对了、运球自然就好看了
你必须掌握的三种突破后急停方法
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
篮球干货| 超实用的身体协调性训练动作
学的很好,下次不要再学了哦?要努力变强哦
脚步太大不一定能帮助你加速
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
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新手集合|推球变向与转身
运球节奏重心变化
胯下过不了人?试试上步跨下
球和脚结合好感觉就出来了
身体转正才能更好的突破
“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一
三个衔接练习提升你的误导变向威胁力
万能急停脚步、看看你会几种
要想不被吵、防守先做好