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CrossFit 2022.07.15 300次双摇+60次壶铃上箱=6分29秒
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这首歌特别适合新手练壶铃,建议点赞收藏一起练!
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100个壶铃摇摆跟练版,新手3到5遍坚持甩壶铃不仅可以提高心肺全身燃脂,还能紧致翘臀不粗腿赶紧收藏一起打卡吧#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #燃烧脂肪
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看看你的壶铃摇摆是不是这样子的‼️赶紧改正
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