京东 11.11 红包
山不见我我自去见山，太极
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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零基础可以学习的太极
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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我欲迎风再留步
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翻手是太极，烈烈寒风也是太极，似乎一切都是太极
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#太极 #太极拳 #弘扬中华传统文化
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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如何练好太极拳中的控腿
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零基础学太极，三步教你学会掩手肱拳
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胯打不开，侧腰不灵活，增强核心，你就这样练
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侧腰不灵活，腿踢不高，跟腱不灵活，你就这样练习
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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北京来过了，太极练过了，下次你们说去哪里
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30秒教你学会太极八法
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诩小侠式太极拳
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20秒带你理解太极拳的呼吸吐纳
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太极八法五步：掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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古术，旋龙脊，练到你的肩颈腰腿髖
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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太极基本功—缠丝功的后捋缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有韵味
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欲与天公试比高，太极传承韵九霄。
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胯打不开，平衡性不好，大腿没力量你就这样练习
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每天跟我学三个腿法发力，零基础也能学会太极拳
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给我一分钟，零基础教你学会太极拳 #太极拳 #太极养生 #中华武术博大精深
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给我一分钟，教你一套太极拳
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把复杂的太极简单化，马步单鞭
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早上起来练一练，腰酸背痛全不见。
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学太极你必须知道的七个经典发力动作！建议收藏。
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零基础学太极，跟我一起来学太极平衡
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太极48散手发力原声，攻势如风，势如破竹
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一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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太极拳，蓄劲如张弓，发劲如放箭
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十秒钟教会你太极云手 #太极拳 #太极教学 #弘扬中华武术
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核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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零基础学习入门太极拳《陈氏十二式太极拳》，跟着口令一起学
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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腿踢不高，开胯活胯，大腿没有力量你就这样练习
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刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方。