京东 11.11 红包
微胖天花板
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线下指导，身高168，指导前257，指导后稳定260，最高261#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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练后跳一跳
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发现了摸高的诀窍
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纵跳摸高265对于普通人而言难吗？
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#摸高教练 身高170cm，体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了，这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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普通人能练到265吗？怎么提升？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
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你们觉得矮个子能考警察吗
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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166摸高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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很多学员都担心犯规，那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高电子板三大注意事项
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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跳得高不高不要紧，姿势帅最重要，大家觉得我说的对不对
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红牛兑水有什么用？
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电子摸高器为什么会矮一点？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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169cm男生，考前急救，五天提升6厘米
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身高160，体重70多真的太难了。第一天测试52左右，最高255，还是很搞心态的，好在第三天摸到了260，接下来还有时间，继续加油。#摸高 #摸高跳
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考电子摸高器的同学注意了！#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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看一下站摸接近二米五的小哥#摸高 #摸高跳 #摸高 #纵跳摸高
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侧着会有点挡，就是不好摸
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特意从陕西过来的同学，从258到265，一周时间，满意回家
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完这个视频大家就能明白为什么对于纵跳摸高而言，站立摸高比身高更重要了#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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这样看上去有一米吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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你们遇到过一米七以下的警校生吗？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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今天介绍一下哪些补剂对体测有用#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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身高167cm，历经一个月8天，累计提升14cm。2.29日线上开始指导255cm，3月23日第一次摸到265cm，4.7日来线下指导摸到269cm，稳定268
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脚跳疼后加了一个垫子，扣除1cm厚度，提升大概4-5cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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今天自证一下，刚好体检量身高#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高167，从255到265，用了半个多月时间
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 电子摸高器正面如何跳？
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女生摸高230有多简单
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这位学员十分求稳，一开始摸杆子就能稳定摸到，后面又尝试电子板正摸侧摸，上午下午练了两次后任何方式都能稳定及格#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练