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低质量20双力臂100双杠50引体100俯卧撑耐力组合
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低质量耐力组合20双力臂100双杠50引体100俯卧撑
10双力臂50双杠20引体5双力臂50俯卧撑20引体
20双力臂100双杠臂屈伸50引体100俯卧撑百万里挑一的耐力组合
5分钟内50引体100俯卧撑
顶级耐力组合20双力臂100双杠50引体100俯卧撑
10双力臂50俯卧撑20引体50臂屈伸5双力臂耐力组合有待完善臂屈伸质量和做到五分钟内
耐力训练45秒10双力臂10引体向上10臂屈伸3分10秒50引体100俯卧撑
10双力臂20双杠40引体20俯卧撑10双力臂耐力组合
21个借力单手引体20个双力臂30秒人旗50换手引体备战耐力
高中生不换手61个引体质量比之前提高了不停顿48个50秒内50个
不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
20双力臂100双杠臂屈伸50引体100俯卧撑
100俯卧撑50臂屈伸40引体10双力臂9分40左右
虚弱低质量的耐力组合16引体16双力臂13引体
换手借力单手引体突破50了
13分钟内200引体耐力下降一点
整活单手引体单手极限左17右23双力臂20质量有所下降人旗30秒换手引体50
20双力臂100双杠50引体100俯卧撑
70kg半个引体 16引体15双力臂11引体
低质量分腿俄挺耐力组合15引体15双力臂10引体 22双力臂
半小时做了409个引体耐力下降了一点
低质量的耐力组合15引体15双力臂15引体
单力臂双力臂引体耐力
我没有耐力10双力臂30双杠30引体30俯卧撑10双力臂
4分20左右100个引体向上
单力臂人旗35秒单手引体左18右23双力臂20人旗35秒引体耐力30
俄挺高团 插兜单力臂 5个双力臂 10个单手引体向上
各位彦祖,负重15kg双力臂做组什么水平?
低质量耐力组合5双力臂50双杠30引体50俯卧撑5双力臂
高中生靠着单杠一组做了100个换手引体
高中生换手做了115个引体耐力下降
90度倒立撑直臂慢起40低质量引体
不怎么标准的单力臂汉尼拔俄挺高团双力臂单手引体
90倒立撑分腿俄挺单力臂 15引体15双12引 50引体100俯卧撑
10双力臂50俯卧撑20引体50双杠5双力臂耐力组合
军训完做个单手双力臂
五分钟50个负重15kg引体成功
运动会和同学们一起练引体
2分47 50个引体
双力臂俄挺秒射倒立引体向上