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七一庆党接力赛,百公里三分配,是一群狠人
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我想改个名了,就叫做跑不动的念一 呜呜,我真是回回倒数第一
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闷热的加德满都学游泳,卡在换气和抬头。感觉自己像一块石头,尼泊尔教练会一点点英语,我会一点点英语。上课上的糊里糊涂,究竟是哪里不太对啊?
10米台跳水,第一视角瞬间腿软!
喊一个牛马去骑318合适吗,今天为这个事情内耗一天,嗷嗷,如果有选择,我不想在陆家嘴,我想去冈仁波齐
和抑郁症共生,谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
在尼泊尔报了425一个月的游泳课
INTP摆烂的一周,我躺平我开心,努力工作去318骑行,以求的暂时性的喘息,我不管,在这样干下去我就要嘎了
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
跑步是孤独者游戏么,和谁一起跑步?
当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
从杭州到千岛湖,我在最后30km体验了夜骑的乐趣
南昌马拉松317带伤完赛,谢谢不抛弃不放弃的自己。
离职重装318的第11天,出巴塘就不幸负伤,坚持骑到芒康,进入西藏啦
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
一次阴差阳错的越野跑体验
从南昌环庐山西海:日骑300km和100km30巡航,一日拿下两个小目标,很开心
离职重装318的第22天,去工布江达遇到徒步的扎西:60岁的我再不出发就没机会了
21km,配速540,工作让我对生活更麻木,哪里还有一个值得为之倾心的目标呢,我现在都寄托在318上了
离职重装318的17天,我在然乌湖睡午觉,扎营米堆冰川景区
配速627的长距离,在兰州马拉松之前努努力提高有氧
雾气朦胧的黄浦江,很适合跑步哦
离职重装骑行318第4天,翻过二郎山在大渡河边悠闲午休
慢跑5km,看了余华的《兄弟》,用阅读和写作抵抗内耗,不规定什么时候辞职,过好当下,等待自由时机
骑行川藏线15天后,关于队友,谈一谈我的想法
学会摇车后,看见坡我就想摇啊
快乐运动的一周
千里骑行计划完成:苏州到南昌935km,历时6天,途径太湖,西湖,富春江,新安江,黄山,昌江,鄱阳湖,赣江。江山如画,令人心折。
离职重装318的第3天,感冒后骑到新沟,客栈老板教我用气炉,终于自己开火煮到面吃了
禁食60小时+骑行95km,打破体重平台期,我终于下108了
阳光,城市,绿道,跑步,棒棒冰,小火锅,一天都很开心
休闲骑混照片,早知道有三个镜头拍,我就把头发扎好再出门了
上海第一跑,我承包了一个田径场,太开心啦
这个比赛是非跑不可吗?历数我今年3场带伤参赛的经历,学会休息也很重要啊
离职重装318的第20天,夜骑鲁朗,露营新建房
离职重装骑行318的第13天,艰难翻越海拔5000米的东达山,在田妥镇附近找到理想露营地
第一次带车坐火车,果然被安检拦下,回老家参加比赛的坎坷之旅
有氧530,四个月没有跑步了,身体好重啊
离职重装骑行318的第6天,高原上第一次骑了HC级坡度,登顶4500折多山,下新都桥扎营马场看到彩虹,但是半夜遭遇帐篷漏雨
爬山,骑车,跑步,春天了,不能再躺了
离职重装318的21天,我在林芝的山坡上睡了一觉
正常备赛状态,秋季赛定在合肥马拉松,赛道见大家