负重训练在衔接训练中的应用
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负重训练在反手拧拉中的应用
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黄金步伐训练
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反手下上旋衔接训练
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徒手前后步伐训练
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负重训练在乒乓球步伐训练中的运用
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全台正手步伐训练
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反手发力抽原理解密！
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时隔一年再找苏教练学球感觉自己进步了
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摇摇晃晃负重训练
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体能训练第19 天（胸，腹）
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体能训练第13天（腿 、臂）
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发球机也能练前后步伐
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反手多球连续起下旋（37/100）
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疫情居家徒手步伐训练日记二十三
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体能训练第九天（腿、臂）
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徒手步伐训练日记一
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好久没练摆速了
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体能训练第二十二天（胸、腹）
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百日训练计划第十二天2023.1.1
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反弹板反手连续拉（5270/100000）
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百日训练计划第三十二天2023.2.2
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百日训练计划第二十七天1.16
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疫情居家徒手步伐训练日记二十
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单项技术展示
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丝滑的衔接
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乒乓球步伐双人训练小游戏
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正手终于变硬了
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体能训练第七天（胸、臂）
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解封第一天打球和徒手步伐训练28天后的感想