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运球后不知道脚步该怎么做?接球后投篮命中率不稳定?来试试这两个脚步重置投篮动作吧!
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运球后不知道脚步该怎么做?接球后投篮命中率不稳定?来试试这两个脚步重置投篮动作吧!
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越简单越高效,4个运球后的投篮脚步
“就像跟踩蟑螂一样,就会了”今天从零开始学习转髋突破这个技术动作以及它的实际运用。
后卫必练的一种突破技巧,短步突破练习
连续1000次的投篮!爱德华兹50分钟完整训练!小心点别看吐了...
“学会这个接球脚步,稳定你的投篮节奏”
明明这么好用的脚步 为什么现在却越来越少见了!实战好招 实战技巧
百试百灵的过人技巧,调动阅读防守、找到攻击前侧脚,迫使防守转髋
模拟对抗上篮练习,第二,如果遇到防守者脚步移动比较快,在抢直线过程中很有可能被其抢先一步,此时要学会改变方向走左路上篮
翻身投篮节奏细节
7秒钟学会变向过人!
妈个鸡,连队友都骗?
全场快攻一打一这么打就对了
必学过人实用技巧,压肩降重心突破
120km/h发球机 捕手第一视角记录
炸球跳步上篮的两种进攻选择,简单又实用,赶紧练起来吧!
一个视频让你学会四两拨千斤,以柔克刚的突破动作
防守老是放你一步,这时候你又想突破该怎么办呢?这个横拖步的进攻选择特别适合你
投篮手型总是变、不稳定?两个训练方法帮你固定
横撤步投篮到底有哪些细节要注意的呢?
运球训练之脚步秩序练习
炸球低合上篮技巧
有刷网的声音才完美
投个logo三分,看看身体的变形程度!就知道你的投篮功底了
东契奇常用脚步,简单高效把人晃趴,一用就有效
你的投篮是否标准?一个简单的动作让你的投篮命中率提高50%!
最实用的投篮脚步
突破节奏的秘密 内侧脚挖步启动!赶快艾特你那不会的兄弟一起学起来#篮球训练 #运球训练 #风林火山篮球训练
一号位运球冲起来就是稳
东契奇胯下突破的速度也不快,为什么过人就那么轻松呢?原来这其中的精髓在这里!
快攻实用技巧变向误导欧洲步
还在害怕你的运气没节奏么?不如加上这个延迟坠步试试吧
今天练习外侧脚攻击投篮
三步学会转髋过人!
【上蓝/运球/变向训练】目标连续进8次上篮!
“这种节奏能过人吗 劲乱运呢”
比赛里如果你的投篮不好,遇到对手收缩放一步怎么办?不妨试试这个动作
学会了怎么做了吧 拿去用吧!#运球训练 #过人技巧 #风林火山篮球训练
突破的时候,护球手该怎么用?
拖曳步的原理是什么?看完这个视频,你的过人速度提高50%!
听说高手都喜欢用这招