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【VFIT WITH VERA】40 分钟暴汗燃脂 HIIT | 无重复
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► DURATION: 40 minutes ►TIMER: 45 sec on, 15 sec off ►MUSCLES WORKED: full body ► INTENSITY: medium-high ► CALORIES BURNT: 380-620 ► EQUIPMENT: no equipment ► DIFFICULTY: intermediate-advanced
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